Jared od wczesnego dzieciństwa miał problemy z nadwagą. Kiedy skończył 40 lat postanowił zmienić swoje życie. Postawił na zmiany i wprowadził w życie nowe nawyki, które sprawiły, że dziś waży 100 kilogramów i cieszy się życiem. Poznaj jego historię.
„Całe życie byłem gruby. Każdego dnia budziłem się grubszy, niż dzień wcześniej. Takie były fakty i ja to zaakceptowałem. Byłem wiecznie zmęczony, nawet największe ubrania były już na mnie za małe.” – mówi Jared.
„Przez długi czas nie byłem zainteresowany zmianą. Wiedziałem, że gdy usiądę i zjem pudełko pączków, to przytyję, mój kręgosłup będzie jeszcze bardziej zniszczony, a wstawanie i poruszanie się będzie jeszcze trudniejsze.” – dodał.
Pewnego dnia Jared obudził się i stwierdził: „Potrzebuję zmiany!”. Zrobił kilka zdjęć, by udokumentować swój aktualny stan. Wprowadził dietę, zaczął ćwiczyć jogę. Na samych początku ćwiczeń, okazało się, że ma problemy z oddychaniem. Poszukał specjalistycznych ćwiczeń kierowanych do osób z dużą nadwagą. Stawał się coraz silniejszy i coraz więcej ćwiczył. Stopniowo jego waga zaczęła spadać. W 9 miesięcy schudł aż 90 kilogramów!
Aby wesprzeć innych Jared postanowił nagrać film i opisać swoją historię dla osób, które cierpią z powodu nadwagi. Zobaczcie!
