Poplista

1
Teddy Swims Bad Dreams
2
Lady Gaga & Bruno Mars Die with a Smile
3
Zalia Diament

Co było grane?

05:13
Oskar Cyms Nie musisz się bać
05:15
Rick Astley Never Gonna Give You Up
05:18
Kombii Myślę o Tobie

Zdrowe batoniki od Anny Lewandowskiej!

Chcesz szybko przygotować zdrową przekąskę, którą będzie można wszędzie zabrać ze sobą? Poznaj na to sposób żony najgłośniejszego sportowca tego tygodnia! Uwaga na 5 i 9!

Szykuje się aktywny weekend.💪🏻💪🏻💪🏻✈️Zamówienie na moje batony✌🏻️ - wykonane😀🍪 Składniki: 70g pestek dyni (namoczyć przez noc) 50 g sezamu białego 6 suszonych daktyli 2 łyżki sproszkowany korzeń maca 25 g wiórek kokosowych garść jagód goji (namoczyć w wodzie) 1 łyżka melasy (słód) 2 łyżki oleju kokosowego Sól himalajska (do posypania na koniec) Daktyle namoczyć w gorącej wodzie ok. 20 min. Wszystkie składniki dodać do naczynia i zmiksować. Wyłożyć na blaszkę, cienką warstwę, poprószyć solą morską ja jagodami goji, następnie włożyć do lodówki na 3 godziny. Pokroić przed zjedzeniem. Najlepiej zjeść jako przegryzką przed treningiem lub zaraz po! #barbyAnn #heathy #GlutenFree #lactosefree #eggsfree #power #maca #healthyplanbyann #AnnaLewandowska

A photo posted by Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) on

Składniki:
• 70g pestek dyni (namoczone przez noc i wysuszone)
• 50 g sezamu białego
• 6 suszonych daktyli
• 2 łyżki sproszkowanego korzenia macy
• 25 g wiórek kokosowych
• garść jagód goji
• 1 łyżka melasy (lub inny słód)
• 2 łyżki oleju kokosowego
• Sól himalajska (do posypania na koniec)

Daktyle namoczyć w gorącej wodzie ok. 20 min. Wszystkie składniki dodać do naczynia i zmiksować. Wyłożyć na blaszkę, cienką warstwę, poprószyć solą morską ja jagodami goji, następnie włożyć do lodówki na 3 godziny. Pokroić przed zjedzeniem.

PS: Ponoć pięć batoników ze zdjęcia Anna przygotowała w 9 minut!


PS2: Krytykowana już wcześniej za dobór trudno dostępnych i drogich produktów Lewandowska tym razem zabezpieczyła się dodając, że wszystkie są dostępne w internecie po dużo niższych cenach.

 

Trwa Rekordowa Kumulacja w RMF FM!
Zagraj o rekordowe kwoty, które czekają na Ciebie w sejfach - kliknij tutaj »
Jesień w RMF FM jest prawdziwie złota, bo w sejfach od poniedziałku do piątku czekają na Was nagrody, które ledwo się tam mieszczą! Kliknij tutaj i sprawdź też rekordowe premie szans

Polecamy