Poplista

1
Dawid Kwiatkowski, Kayah Proszę tańcz
2
Alan Walker x Meek Dancing in Love
3
R3HAB, Michael Patrick Kelly, Shaggy Rebellion

Co było grane?

17:00
FAKTY RMF FM
17:04
SIA Unstoppable
17:08
Strachy Na Lachy Dzień dobry kocham Cię

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Wiadomo, co to mówi o osobowości

Ziewanie towarzyszy nam każdego dnia, ale czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak naprawdę to robimy i co sprawia, że jest tak zaraźliwe? Jak się okazuje, to coś więcej niż zwykły odruch.
Fot. Shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A

Dlaczego ziewamy?

Ziewanie to coś więcej niż zwykły odruch. To sygnał wysyłany przez nasze ciało, informujący o przejściu z jednego stanu aktywności w drugi. Rano pomaga nam przejść od stanu spoczynku do pełnej gotowości na wyzwania dnia, natomiast wieczorem przygotowuje organizm do snu. To naturalny sposób na regulację naszego wewnętrznego zegara. Ale ziewanie ma również inne funkcje – w ciągu dnia pomaga nam w walce z niedotlenieniem, zwiększając ilość dostarczanego tlenu do mózgu, co jest szczególnie ważne w momentach zmęczenia czy stresu. Profesor Andrew Gallup z State University of New York przeprowadził badania, które rzucają nowe światło na zjawisko ziewania. Według niego głęboki wdech podczas ziewania nie tylko zwiększa dopływ tlenu, ale również chłodzi nasz mózg, co jest szczególnie istotne po całym dniu intensywnej pracy umysłowej.

Czy ziewanie jest zaraźliwe?

Ziewanie nie jest tylko reakcją fizjologiczną. Profesor Gallup sugeruje, że w toku ewolucji ziewanie mogło wykształcić się jako sposób na synchronizację zachowań w grupie, zwiększając czujność i gotowość do działania w obliczu zagrożenia. To zjawisko, które obserwujemy nie tylko u ludzi, ale i u innych gatunków stadnych. Zaraźliwość ziewania, zdaniem naukowców, jest efektem działania neuronów lustrzanych, które pozwalają nam naśladować zachowania innych, budując tym samym więzi społeczne. Badania pokazują, że może być to także związane z empatią. Im bliższa nam osoba ziewa, tym większe prawdopodobieństwo, że my też ziewniemy.

Czy ziewanie może być niebezpieczne?

Chociaż ziewanie ma wiele korzystnych funkcji, nadmierne ziewanie może być sygnałem ostrzegawczym. Może wskazywać na problemy ze snem, depresję, a nawet zaburzenia układu sercowo-naczyniowego. Warto więc obserwować swoje ciało i w przypadku niepokojących objawów skonsultować się z lekarzem.

Źródło: doz.pl, balticmed.pl

Czytaj dalej:
Polecamy

Więcej z kategorii: Zdrowie

Najchętniej czytane