Poplista

1
Damiano David Born With A Broken Heart
2
Dawid Podsiadło Pięknie płyniesz
3
Gracie Abrams That's So True

Co było grane?

17:46
La Roux Bulletproof (Tiborg radio Remix)
17:49
Lola Young Messy
17:52
Kobranocka Kocham cię jak Irlandię

Oto sekret wspaniałej figury Jennifer Lopez! Gwiazda zdradziła przepis na ulubiony shake kolagenowy

Patrząc na Jennifer Lopez momentami aż trudno uwierzyć, że celebrytka skończyła 55 lat! Piosenkarka znana z takich hitów, jak „Jenny from the Block” czy „Let’s Get Loud”, na łamach magazynu People podzieliła się sekretnym rytuałem, który pomaga jej zadbać o rewelacyjny wygląd. Jak się okazuje, gwiazda regularnie pije shake kolagenowy. Jaki jest przepis na ten specjalny koktajl?
Koktajl kolagenowy, fot. EastNews/Shutterstock

Przepis na shake kolagenowy od Jennifer Lopez

Składniki:

  • garść świeżego szpinaku,
  • 1 zmrożony banan,
  • 1 niecała szklanka (230 ml) mleka ryżowego,
  • 2 łyżki masła migdałowego lub masła z pestek słonecznika (możesz zamienić je na łatwiej dostępne masło z orzeszków arachidowych),
  • łyżka odżywki białkowej,
  • porcja sproszkowanego kolagenu.

Przygotowanie:

Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl. Powstały w ten sposób napój przelewamy do ulubionej szklanki i gotowe!

Co daje picie koktajlu kolagenowego?

Przepis na shake, który pije Jennifer Lopez, stworzył Marco Borges – dietetyk, który wspiera gwiazdę. Mężczyzna wyjaśnił, że napój jest bogaty w błonnik, kwasy tłuszczowe omega 3 oraz proteiny. Świetnie sprawdza się zarówno po treningu, jak i w ramach regeneracji. 

Nabrałam ochoty na zmianę. To smoothie smakuje niezwykle świeżo, a do tego daje poczucie, że robisz dla siebie coś dobrego. To robi ogromną różnicę – zachwala napój celebrytka.

Wraz z wiekiem poziom kolagenu w organizmie maleje, a to powoduje, że skóra staje się coraz mniej elastyczna. Uzupełnianie tego składnika pomaga zadbać o stan skóry i zachować jej gładkość. 


Artykuł ten ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. W przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów skonsultuj się z lekarzem.
Czytaj dalej:
Polecamy

Więcej z kategorii: Zdrowie

Najchętniej czytane