Palenie a oczekiwana długość życia: alarmujące dane
Naukowcy z University College London (UCL) przedstawiają dane, które znacznie zmieniają postrzeganie wpływu palenia na oczekiwaną długość życia. Ich badanie opiera się na aktualnych danych i rozwija wcześniejsze odkrycia z 2000 roku, według których każdy wypalony papieros skraca życie o 11 minut. Obecne statystyki dotyczące wskaźników śmiertelności wśród większej liczby palaczy pozwalają na dokładniejsze przewidywanie ich oczekiwanej długości życia.
Palenie – eskalator śmierci
Badacze podkreślają, że palenie znacząco zwiększa ryzyko rozwoju raka płuc, uszkodzeń mózgu oraz licznych innych chorób. „Przekazywanie tych szkód w jasny i przystępny sposób, który rezonuje z palaczami, może być wyzwaniem” - piszą autorzy badania. Jednym ze sposobów na zobrazowanie szkodliwości palenia jest oszacowanie średniej straty oczekiwanej długości życia dla każdego wypalonego papierosa.
Chociaż straty 20-minutowe są generalizacją opartą na uproszczonym pomiarze nawyku każdej osoby, to jednak są przydatnym skrótem myślowym, podkreślającym wpływ, jaki każdy papieros ma na organizm. „Dane epidemiologiczne wskazują, że szkody spowodowane paleniem są kumulatywne i im wcześniej osoba przestaje palić, tym dłużej żyje” - podkreślają badacze.
Każdy niepalony papieros przedłuża życie
Badanie pokazuje, że osoba paląca 10 papierosów dziennie, która rzuci palenie 1 stycznia 2025 roku, może uniknąć utraty pełnego dnia życia już 8 stycznia, tygodnia życia do 20 lutego, a miesiąca do 5 sierpnia. Do końca roku mogłaby uniknąć utraty 50 dni życia.
W Wielkiej Brytanii, skąd pochodzą dane do badania, bycie palaczem oznacza średnie skrócenie życia o 10 lat dla mężczyzn i 11 lat dla kobiet. Palenie jest główną przyczyną śmierci, niepełnosprawności i chorób, którym można zapobiec.
Autorzy badania podkreślają, że nie wystarczy zmniejszyć ilość wypalanych papierosów; jedyną opcją, jeśli chce się wyeliminować dodatkowe ryzyko chorób, jest całkowite zaprzestanie palenia. Niezależnie od wieku czy długości nałogu, można zobaczyć korzyści, znajdując sposób na rzucenie palenia.
Źródło: sciencealert.com
