Czekolada ma mnóstwo zbawiennych dla naszego organizmu właściwości. Wszystko to zasługa wysokiej zawartości kakao bogatego w witaminy, mikroelementy i przeciwutleniacze. Czekolada sprawdza się świetnie nie tylko jako słodka przekąska, która natychmiastowo dodaje nam energii, lecz ma także pozytywne działanie stosowana zewnętrznie.
Poniżej możecie sprawdzić 7 jej wyjątkowych zastosowań!
1. Pielęgnacja
Do wykonania domowej maseczki upiększającej wystarczy użyć posiekanej czekolady i dowolnego olejku, które należy rozpuścić w kąpieli wodnej lub mikrofalówce. Po roztopieniu miksturę należy wymieszać, a gdy będzie miała odpowiednią temperaturę dla naszej skóry, nałożyć na twarz i zmyć po około 15 minutach. Flawonoidy z gorzkiej czekolady zapewnią skórze ochronę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, a maseczka doskonale odżywi, natłuści i doda jej miękkości.
2. Poprawa nastroju
To jedno z bardziej oczywistych działań czekolady. Jej spożycie ma tak dobry wpływ na nasze samopoczucie za sprawą tryptofanu, który podnosi w mózgu poziom serotoniny odpowiedzialnej za nasz dobry nastrój. Jedzenie czekolady wpływa także na wydzielanie fenyloetyloaminy, czyli hormonu wyzwalającego w nas uczucie szczęścia – podobnie jak w trakcie zakochania.
3. Zapobieganie chorobie Parkinsona
Spożycie czekolady wspomaga również produkcję dopaminy, która także wpływa na nasze dobre samopoczucie. Przede wszystkim jednak czekolada pomaga w regulacji poziomu hormonów, których zaburzona gospodarka wiąże się z występowaniem choroby Parkinsona.
4. Wspomaganie pracy serca
Czekolada to skarbnica magnezu odpowiedzialnego za przebieg dziesiątek procesów w naszym organizmie. Magnez reguluje pracę mięśni i serca. Jedząc czekoladę zapobiegamy powstawaniu w organizmie stanów zapalnych mogących prowadzić do ataku serca. Jej regularne spożycie w umiarkowanych ilościach zmniejsza ryzyko zawału o 30 procent! Czekolada jest również bogata w zdrowe tłuszcze i odpowiada za produkcję HDL, czyli tzw. dobrego choleserolu.
5. Działanie antyrakowe
Dzięki wysokiej zawartości flawonoidów, czyli przeciwutleniaczy, czekolada pomaga w walce z wolnymi rodnikami, które przyspieszają proces starzenia i są przyczyną powstawania stanów zapalnych. Jest także bogata w proantocyjanidyny, które chronią nasz organizm przed czynnikami kancerogennymi oraz oczyszczają go z toksyn.
6. Ciśnienie
Spożycie czekolady wpływa na obniżenie ciśnienia u osób cierpiących na nadciśnienie, a także usprawnia pracę naczyń krwionośnych i tętnic.
7. Mózg
Kakao zawarte w czekoladzie podwyższa w organizmie stężenie substancji o nazwie arachidonoiloetanolamid, która jest neuroprzekaźnikiem odpowiadającym za komunikację mózgu i komórek nerwowych. Jest ona również odpowiedzialna za poprawę pamięci.
