"Blue Monday" to pseudonaukowy termin wprowadzony przez doktora Cliffa Arnalla z Cardiff University, na podstawie specjalnego wzoru matematycznego. Uwzględnił w nim zmienne meteorologiczne (długość dnia, nasłonecznienie), psychologiczne (w tym tendencję do zerwania z postanowieniami noworocznymi) oraz czynnik ekonomiczny (kończy się czas spłaty kredytów zaciągniętych na Święta). Z najnowszych wyliczeń wynika, że tzw. Blue Monday, czyli Przygnębiający Poniedziałek wypada w trzeci poniedziałek pełnego tygodnia stycznia - czyli dziś!
Odczuwacie dziś przygnębienie? Nie warto się tym przejmować! Ponoć Blue Monday to pseudonauka. Jak odkrył Ben Goldacre, prowadzący w "The Guardian" rubrykę Bad Science, skupiającą się na opisywaniu i demaskowaniu pseudonaukowych odkryć i oszustw, przed publikacją prasową artykułu, agencja reklamowa Porter Novelli skontaktowała się z pokaźną liczbą wykładowców uniwersyteckich, oferując wynagrodzenie w zamian za umieszczenie ich nazwisk w artykule.