Jakiego ketchupu lepiej nie wybierać?
Specjaliści prowadzący w mediach społecznościowych stronę „Dietetyka nie na żarty” przeprowadzili test dostępnych w Biedronce ketchupów. Sprawdzano nie tylko zawartość pomidorów, ale i ilość dodatków, cukru, soli oraz konserwantów.
Najgorszy okazał się produkt marki Tomatini, u którego wykryto jedynie 39% koncentratu pomidorowego. Odrobinę lepiej zaprezentował się ketchup Pudliszki – zawiera on 62% przecieru w 100 g sosu.
SPRAWDŹ: Gdzie wyrzucić rozbity talerz? Polacy nie wiedzą, że popełniają błąd
Jaki ketchup jest najzdrowszy?
Na pochwałę zasłużyły natomiast ketchupy sygnowane logo: Kotlin, Heinz i Madero. Oszacowano, że mają one zadawalającą ilość pomidorów, a jednocześnie nie zawierają dużo soli. Wśród tych trzech kandydatów najwięcej soli ma produkt Madero.
- Kotlin – ok. 160 g pomidorów w 100 g sosu
- Heinz – ok. 160 g pomidorów w 100 g sosu
- Madero – 230 g pomidorów w 100 g sosu
Zwycięzcą całego zestawienia został ketchup premium marki Roleski. To właśnie on spełnił oczekiwania co do ilosci soli, pomidorów, a także liczby kalorii.
CZYTAJ TEŻ: Dietetycy już wiedzą: ten majonez ma najgorszy skład. Nie używaj go w kuchni
Łączy w sobie wszystkie cechy. Ma mało kalorii, mało soli i dużo pomidorów, bo aż 266 g w 100 g keczupu – argumentuje dietetyczka.
Co ciekawe w 2024 roku, na podstawie danych z list zakupów Listonic, stwierdzono, ketchup Roleski znajduje się dopiero na szóstym miejscu w zestawieniu. Nie jest on więc najczęściej wybierany przez Polaków. Na szczycie, zdobywając 25,81% udziału na liście zakupów, był produkt Pudliszki.
- Są maleńkie, ale pełne zdrowia! Wspierają odchudzanie i poprawiają trawienie. Jedz na surowo
- Oto najlepsze jajka! Podczas zakupów warto wybierać właśnie ten rodzaj
- Ta przyprawa jest w prawie każdej polskiej kuchni. Nie wszyscy jednak powinni ją jeść!
- Dietetycy już wiedzą: ten majonez ma najgorszy skład. Nie używaj go w kuchni
