Niedoczynność tarczycy
Jednym z najczęstszych powodów ciągłego uczucia zimna jest niedoczynność tarczycy, czyli stan, w którym tarczyca produkuje zbyt mało hormonów. Regulują one metabolizm, a ich niedobór prowadzi do spowolnienia tych procesów, co może objawiać się odczuwaniem chłodu, zmęczeniem, suchością skóry czy przyrostem masy ciała. Osoby z taką diagnozą często czują zimno, nawet gdy innym jest ciepło.
Anemia
Anemia to stan, w którym organizm nie produkuje wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub hemoglobiny, co zmniejsza zdolność krwi do przenoszenia tlenu. Niedobór tlenu w tkankach może powodować uczucie zimna, zwłaszcza w dłoniach i stopach. Anemia może być spowodowana niedoborem żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego, a także chorobami przewlekłymi.
Problemy z krążeniem
Choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca lub zaburzenia naczyniowe, mogą prowadzić do zmniejszonego przepływu krwi, zwłaszcza do kończyn. Osoby z problemami krążenia mogą odczuwać zimno w dłoniach i stopach, ponieważ krew nie dociera tam w wystarczającej ilości, by utrzymać odpowiednią temperaturę ciała.
Cukrzyca
Osoby z cukrzycą, zwłaszcza w zaawansowanych stadiach, mogą cierpieć na neuropatię, czyli uszkodzenie nerwów, co również może powodować uczucie zimna, zwłaszcza w kończynach. Cukrzyca wpływa również na układ krążenia, co dodatkowo potęguje uczucie chłodu.
Ciagłe uczucie zimna, co robić?
Jeśli odczuwanie zimna jest długotrwałe, nasila się, lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak zmęczenie, bladość, zawroty głowy, spadek wagi, lub problemy z koncentracją, warto skonsultować się z lekarzem. Specjalista może przeprowadzić odpowiednie badania, takie jak testy krwi (w tym poziom hormonów tarczycy, morfologię), by zdiagnozować potencjalne schorzenia i zaproponować odpowiednie leczenie.