Poplista

1
Chappell Roan Good Luck, Babe!
2
Smolasty, Sylwia Grzeszczak Połowa mnie
3
Alesso & Nate Smith I Like It

Co było grane?

17:33
Jonas Blue / JP.Cooper Perfect Strangers
17:36
Sabrina Carpenter Taste
17:46
Belinda Carlisle Heaven is a Place on Earth

Tłusty Czwartek: Anna Lewandowska proponuje pączki z... batatów i banana!

Dla wszystkich, którzy dbają o linię, a nie chcą sobie odmawiać przyjemności w Tłusty Czwartek, mamy zdrową alternatywę dla tradycyjnych pączków od Anny Lewandowskiej. W przepisie trenerka wykorzystuje do ich przygotowania bardzo nietypowych składników. Odważycie się spróbować?

Anna Lewandowska Tłusty Czwartek będzie świętować w swoim stylu – z tej okazji na blogu podzieliła się z fanami nietypowym przepisem na pączki, których głównymi składnikami są bataty i banan. „To takie pączki bez pączka. Prawie bez niczego – bez glutenu, bez jajek, bez laktozy i bez cukru” – reklamuje swój przepis. Prawie bez niczego… Czy bez smaku również?



Trenerka zachęca do celebrowania Tłustego Czwartku w stylu „fit”, jednak zapewnia, że sama skusi się również na tradycyjnego pączka. A wy którą wersję wybierzecie?
Jeżeli jesteście na tyle odważni, by wypróbować przepis Lewandowskiej, znajdziecie go poniżej.


Składniki:

• 1 duży słodkie ziemniak (batat)
• 2 banany
• 60 g mąki kokosowej
• szczypta cynamonu
• starta skórka z pomarańczy lub cytryny
• dowolna konfitura
• olej kokosowy do smażenia


Sposób przygotowania:

„Obrałam i pokroiłam na małe kawałki batata, a następnie ugotowałam go w wodzie. Kiedy wystygł, włożyłam go do blendera, wraz z bananami, mąką i dosłownie odrobiną (opcjonalnie) mleka kokosowego, startą skórką. Całość zmiksowałam na jednolitą masę. Uformowałam z niej kulki, a następnie strzykawką (dość z dużym otworem) lub specjalnym przyrządem kuchennym, nabrałam konfiturę i wcisnęłam odrobinę w każdą z kulek. Włożyłam na noc do lodówki.

Rano wzięłam się za smażenie. Rozpuściłam na patelni olej kokosowy i smażyłam kulki na wysokim ogniu smażyłam, obracając je do momentu przypieczenia i mocnego zarumienienia”.

Uwaga! Anna Lewandowska uczciwie ostrzega: „Kulki są lekko twarde”.

Trwa Rekordowa Kumulacja w RMF FM!
Zagraj o rekordowe kwoty, które czekają na Ciebie w sejfach - kliknij tutaj »
Jesień w RMF FM jest prawdziwie złota, bo w sejfach od poniedziałku do piątku czekają na Was nagrody, które ledwo się tam mieszczą! Kliknij tutaj i sprawdź też rekordowe premie szans

Polecamy