Paraletki drewniane – alternatywa dla siłowni?
Nastały czasy bardzo świadomego dbania o ciało i umysł. Widać to w długich terminach u dietetyków i na przepełnionych siłowniach. Szukasz alternatywnej formy aktywności fizycznej? Postaw na paraletki drewniane, które pozwalają na kompleksowy trening z wykorzystaniem jedynie masy własnego ciała. Ćwiczenia na paraletkach angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie, co przekłada się na szybsze i bardziej efektywne rezultaty.
Największa zaleta? Mobilność. Możesz je zabrać ze sobą wszędzie – do parku, na plażę, czy w podróż. Dzięki temu możesz trenować niezależnie od miejsca i czasu.
Paraletki drewniane – naturalny wybór
Drewno jako surowiec naturalny jest ekologiczny, a przy tym przyjemny w dotyku. Z powodzeniem wykorzystuje się ten materiał w akcesoriach siłowych. Drewniane paraletki są trwałe i solidne, a przy odpowiedniej pielęgnacji posłużą Ci przez lata. Ćwiczenia są bardziej komfortowe w porównaniu do sprzętu z metalu, który z czasem nagrzewa się pod wpływem temperatury rąk i ślizga.
Inspiracje treningowe z wykorzystaniem paraletek
Paraletki drewniane oferują szeroki wachlarz możliwości treningowych. Szukasz inspiracji na samodzielny trening? Poznaj propozycje od DZIKa:
- pompki – klasyczne pompki na paraletkach angażują klatkę piersiową, barki i tricepsy. Możesz modyfikować ten ruch, zmieniając rozstaw rąk, aby uaktywnić pracę różnych grup mięśniowych,
- dipy – to ćwiczenie, które angażuje tricepsy, barki i klatkę piersiową. Jest to trudniejsze ćwiczenie niż pompki, ale daje świetne rezultaty,
- L-sit – to ćwiczenie, które angażuje mięśnie brzucha, ramion i barków. Jest dość trudne, ale daje znakomite efekty,
- plank – czyli popularna deska, która angażuje mięśnie brzucha, pleców i ramion. Możesz zwiększyć trudność tego ćwiczenia, podnosząc jedną nogę lub rękę,
- handstand – stanie na rękach na paraletkach to ćwiczenie, które angażuje całe ciało. Doskonale wzmacnia mięśnie pleców, rąk i barków.
Zestaw powyższych ćwiczeń bez problemu wykonasz w domu lub w dowolnej przestrzeni.
Paraletki DZIK – sposób na efektywny trening
Paraletki są niewielkie, ale oferują mnóstwo możliwości na skuteczny trening. W DZIKu stawiamy na funkcjonalność i bezpieczeństwo, dlatego sprzęt z naszej oferty wykonano z najwyższej jakości surowca. Paraletki DZIK mają antypoślizgowe podkładki, więc możesz skupić się wyłącznie na balansowaniu swojego ciała i budowaniu formy.
Chcesz wzmacniać ciało i rozwijać się jeszcze szybciej? Paraletki DZIK poszerzą wachlarz Twoich możliwości treningowych. To akcesoria, które pozwolą Ci osiągnąć wymarzone rezultaty. Nie tylko dla miłośników kalisteniki!
fot. materiały prasowe
