Ostropest plamisty – na co pomaga?
Ostropest plamisty to roślina, która zawiera kompleks flawonolignanów o nazwie sylimaryna. Ma ona korzystne działanie na pracę wątroby, wspomaga usuwanie toksyn, wspiera jej regenerację, a nawet zmniejsza ryzyko marskości wątroby. Odpowiada także za stymulowanie wytwarzania soków żołądkowych, co korzystnie wpływa na trawienie. Sylimaryna sprawdza się też w przypadku niestrawności, ponieważ posiada właściwości żółciotwórcze i żółciopędne. Ostropest wykazuje także działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz zbija zbyt wysoki poziom „złego cholesterolu” we krwi. Dodatkowo używany jest jako środek odtruwający organizm.
Kiedy pić ostropest plamisty?
Jeśli miewamy problemy z wątrobą, to warto wprowadzić do swojego życia ostropest plamisty. Napar z tej rośliny jest bardzo łatwy w przygotowaniu, a dobrze wpływa na organ, regenerując go i chroniąc przed działaniem toksyn. Zapobiega też powstawaniu kamieni żółciowych. Dla kogo napar z ostropestu będzie dobrym wyborem? Warto, aby sięgnęły po niego osoby zmagające się z:
- wirusowym zapaleniem wątroby,
- stłuszczeniem wątroby,
- uszkodzeniem wątroby spowodowanym alkoholem, lekami i toksynami,
- kamicą żółciową,
- nieżytem dróg żółciowych,
- wysokim poziomem cholesterolu.
Jak pić ostropest plamisty?
Do przygotowania takiej mikstury potrzebujemy zaledwie dwóch składników. W sklepie zielarskim lub w aptece kupujemy nasiona ostropestu plamistego, oprócz tego szykujemy 250 ml przegotowanej wody. Jeśli robimy napar z ostropestu, to do szklanki z gorącą wodą dajemy łyżkę nasion, przykrywamy i czekamy około 15 minut. Przed wypiciem pamiętajmy o odcedzeniu ziół. Taką miksurę najlepiej spożywać dwa razy dziennie, każdy napar z jednej łyżki, przez trzy tygodnie.
Jeżeli nie lubicie pić ziół, to jest też inny sposób. Mielone ziarna (warto robić to na świeżo) świetnie sprawdzą się również jako dodatek do jogurtu, sałatki, a nawet zupy.
Z czym nie łączyć ostropestu plamistego?
Jednocześnie nie powinniśmy spożywać ziół i owoców cytrusowych. Uważać należy również na niektóre leki – ostropest może bowiem wpływać na metabolizm. Zanim wprowadzimy go do swojej codzienności, najlepiej skontaktować się z lekarzem. Podobnie w przypadku kobiet w ciąży lub karmiących.
Artykuł ten ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. W przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów skonsultuj się z lekarzem.
