Domowe metody na przeziębienie. 5 sposobów na katar, kaszel i zwiększenie odporności!

Domowe inhalacje

Czujesz, że "coś Cię bierze"? Zastanawiasz się, jak domowymi metodami poradzić sobie z katarem czy kaszlem. Dobrym sposobem na tego typu dolegliwości są delikatne, domowe inhalacje. Do naczynia z gorącą wodą wystarczy dodać odrobinę soli, czy zioła - lawendę, rumianek lub kilka kropel olejków eterycznych. Wdychanie takiej mieszanki może łagodzić katar i ułatwić usunięcie zalegającego śluzu z dróg oddechowych. Jednak należy pamiętać by zachować umiar! Zbyt częste inhalacje czy zbyt duże natężenie ziół w parówkach może nam zaszkodzić.

Domowe sposoby na przeziębienie? Te rozwiązania stostowały nasze babcie!

Zmagasz się z przeziębieniem czy katarem? Zastanawiasz się, jak pomóc swojemu organizmowi domowymi sposobami? Wiele osób decyduje się na inhalacje. Jakie wybrać? Na co uważać? Sprawdźcie!

Gorąca kąpiel

To jeden z przyjemniejszych i niewątpliwie relaksujących sposobów na przeziębienie. Gorąca kąpiel podnosi temperaturę naszego ciała, co skutkuje niszczeniem drobnoustrojów, które powodują katar. Dla wzmocnienia leczniczego działania można dodać do wody kilka kropel olejków eterycznych; sosnowe czy eukaliptusowe aromaty pomogą w udrożnieniu dróg oddechowych. Dodatkowo nasz układ krążenia pobudzi się, a przeciwciała i wszystkie substancje odporności komórkowej zaczną walkę z wirusami. Pamiętajmy jednak, by nie leżeć w wodzie zbyt długo - kąpiel ma być gorąca, można ją ewentualnie zakończyć szybkim, chłodnym prysznicem, który pobudzi nasz układ krwionośny do działania. 

Czosnek

To jeden z najskuteczniejszych i najczęściej stosowanych naturalnych leków na przeziębienie. Często nazywany jest roślinnym antybiotykiem i można podawać go w ząbkach, na gorąco z mlekiem czy dodawać do potraw. Ma działanie antywirusowe i antybakteryjne i jest skuteczny - łagodzi katar, kaszel i obniża gorączkę.

Śpij z czosnkiem pod poduszką! O tej właściwości możesz nie wiedzieć

Naturalne sposoby na zdrowie? Domowe antybiotyki? Wiedza na ten temat przekazywana jest z pokolenia na pokolenia. A każdy z nas ma swoje mikstury, które w rodzinie stosowane są od lat, by wspmagać pracę naszego organizmu. Jedną z roślin, która...

Miód

Miód również możemy zaliczyć do lekarstw danych nam przez naturę. Podobnie, jak czosnek może pełnić rolę antybiotyku - właściwości antybakteryjne, jest również słodką pigułką witaminową, zawierającą wiele składników odżywczych. Wzmacnia układ odpornościowy. Co ciekawe, podawany na zimno działa przeciwbiegunkowo, a bardziej stężony i lekko podgrzany zwalcza zaparcie i poprawia trawienie. Jak widać, miód warto stosować nie tylko w związku z chorobą, ale również profilaktycznie. Działa też świetnie na przeziębienie w połączeniu z imbirem i naturalnym sokiem z malin.

Imbir - naturalny antybiotyk, idealny na wzmocnienie odporności. O tych właściwościach i zastosowaniach możesz nie wiedzieć!

Imbir od lat wymieniany jest w czołówce naturalnych składników, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że wzmacnia odporność i pomaga w walce z infekcjami. Jakie są jego właściwości, zastosowanie i działanie? Co możemy z...

Cebula

Cebula, która - podobnie jak czosnek - może zniechęcać intensywnym zapachem i smakiem, może nam pomóc w walce z przeziębieniem i poprawą odporności. Warzywo zawiera dużo witaminy C, a składniki w nim zawarte wpływają łagodząco na objawy przeziębienia, głównie na kaszel. Cebula działa przeciwzapalnie, tonizująco i przeciwbakteryjnie. Najłtawiej przyswajalną formą jest słodki syrop. Jego przygotowanie nie zajmie nam zbyt wiele czasu. Warzywo należy drobno posiekać, zasypać cukrem i dodać odrobinę soku z cytryny. Taką mieszankę zostawiamy w słoiku na na kilka godzin w ciepłym miejsc. Po tym czasie powstanie z niej gęsty syrop, który możemy zażywać regularnie po jednej łyżce dziennie. 

Domowy syrop z cebuli pomoże na zimowy kaszel! Podpowiadamy, jak go zrobić

Niestety pogoda nas nie rozpieszcza. To idealny czas dla rozprzestrzeniania się wirusów. Łatwo jest także złapać kaszel. Na szczęście wiemy jak sobie z nim poradzić. Sprawdź przepis na domowy syrop z cebuli!

Prosty sposób na odchudzanie, odporność i zdrowie? Wprowadź ten napój do swojej diety!

Maślanka - tania, smaczna i wartościowa. Warto pamiętać o jej szerokim zastosowaniu i niezwykłych właściwościach. Wspomaga odporność, odchudzanie i ma dobry wpływ na florę bakteryjną naszego organizmu.

Artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty, lekarza lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Udostępnione informacje nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ zdrowie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą.