Ostrzeżenia IMGW przed upałami
Pierwszy tydzień sierpnia zapowiada się naprawdę gorąco, ponieważ do Polski znów wrócą wysokie temperatury. Synoptycy z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydali już pomarańczowe alerty przed upałami, które będą ważne od środy do piątku. Ostrzeżeniami drugiego stopnia objęto:
- zachodniopomorskie,
- pomorskie,
- lubuskie,
- część woj. kujawsko-pomorskiego,
- część woj. warmińsko-mazurskiego,
- część woj. wielkopolskiego,
- część woj. dolnośląskiego
- oraz powiat brzeski w woj. opolskim.
IMGW przewiduje, że najwyższa temperatura może zostać odnotowana w czwartek na krańcach zachodnich. Lokalnie termometry mogą wskazać tam nawet 36 stopni Celsjusza.
Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30 do 34 stopni Celsjusza, w czwartek lokalnie do 35 stopni Celsjusza. Temperatura minimalna w nocy od 18 do 20 stopni Celsjusza – czytamy w komunikacie IMGW.
Zostały wydane ostrzeżenia 2 stopnia o upałach, które obowiązywać będą od jutra do do piątku.
— IMGW-PIB METEO POLSKA (@IMGWmeteo) August 2, 2022
W czwartek na krańcach zachodnich temperatura lokalnie może sięgnąć 36°C.
Szczegóły: https://t.co/tBq6AJFvlF#IMGW pic.twitter.com/7CczVIUUSG
Jak chronić się przed upałem?
W trakcie upałów należy regularnie pić duże ilości niegazowanej wody oraz ograniczyć przebywanie na zewnątrz. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina też o najważniejszych zasadach, do których powinno się stosować podczas wysokich temperatur:
- Należy unikać wysiłku fizycznego na zewnątrz, w miarę możliwości warto pozostać w domu.
- Noś nakrycie głowy, które uchroni cię przed udarem słonecznym.
- Stosuj kremy z filtrem UV.
- Absolutnie nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w autach, nawet na chwilę!
- Nie spożywaj alkoholu, który odwadnia organizm.
- W ciągu dnia zamknij okna i zasłoń je, aby zablokować dostęp promieniom słonecznym.
- Noś lekką i przewiewną odzież.
Długotrwałe przebywanie na słońcu może doprowadzić do przegrzania organizmu, które charakteryzuje się przyspieszonym oddechem, wysoką temperaturą ciała, nudnościami, zawrotami głowy oraz dreszczami. W przypadku zauważenia takich objawów u siebie lub u kogokolwiek innego należy natychmiast wezwać pomoc, dzwoniąc na numer alarmowy 112.
Uwaga! @IMGWmeteo prognozuje upał🌡️.
— Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (@RCB_RP) June 24, 2022
Pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa❗️
⚠️pod żadnym pozorem, nawet na chwilę, nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie,
⚠️ogranicz przebywanie w pełnym słońcu,
⚠️ pij dużo niegazowanej wody.#pogoda #upał #Rządowe_Centrum_Bezpieczeństwa pic.twitter.com/mK53vE8lzV
