Przyczyna senności po posiłku
Żeby zrozumieć dlaczego po jedzeniu jesteśmy senni, trzeba przyjrzeć się naszemu układowi pokarmowemu. Dostarcza on krew do jelit, jednocześnie obniżając jej ilość w układzie nerwowym. To z kolei sprawia, że czujemy się senni. Ten proces jest całkowicie naturalny i jest jednym z podstawowych działań naszego organizmu w momencie wspomagania trawienia. Niepokój powinien wzbudzić jednak moment, kiedy zwykłe uczucie senności zmienia się w niepohamowaną potrzebę snu, której nie da się zwalczyć w inny sposób. Wtedy wizyta u specjalisty jest konieczna. Pomoże on znaleźć przyczynę takich ataków senności. A może być ich wiele.
Cukrzyca
Osoby chorujące na cukrzycę mają zbyt wysoki poziom glukozy we krwi. Może być on przyczyną silniejszej niż zwykle potrzeby snu po posiłku. Nadmierna senność może jednak być też przyczyną cukrzycy – warto obserwować szczególnie dzieci.
Problemy z tarczycą
Tyroksyna to hormon produkowany przez tarczycę. Odpowiada on szczególnie za metabolizm, ponieważ bierze udział w rozkładzie tłuszczów i wchłanianiu glukozy. Niedoczynność tarczycy powoduje niedobór tego hormonu, co skutkuje napadami senności po jedzeniu.
Nieprawidłowa dieta
Na uczucie senności po posiłku duży wpływ ma to, co zjedliśmy. Ospałość mogą powodować posiłki bogate w węglowodany, a także przekąski w formie słodyczy. Za senność odpowiada również alkohol, co ma związek z jego wpływem na wahania nastroju.
