Płyn ma duże znaczenie przy przyjmowaniu leków
Rozpoczęła się jesień, która podobnie – jak co roku – zwiastuje nadejście sezonu grypowego. Częściej zapadamy na przeziębienie, a czasem zdarzy nam się także złapać anginę. W przypadku zachorowania musimy się posiłkować różnego rodzaju lekami, które pomagają nam zwalczyć atakującą nasz organizm infekcję. Zazwyczaj sięgamy wtedy po lekarstwa w formie tabletek, a najczęściej popijamy je płynem, który mamy pod ręką. Niektórzy stosują różne napoje, aby szybko i gładko przełknąć lekarstwo lub zniwelować jego nieprzyjemny i gorzki smak.
Choć zazwyczaj nie zwracamy uwagi na to, czy popijamy leki, to okazuje się, że ma to ogromne znaczenie na ich działanie. Zastosowany płyn do przyjęcia leku ma wpływ na to, jak lek zostanie przyjęty i czy zadziała prawidłowo. Niekiedy „popitka” użyta do przyjęcia tabletki w połączeniu z lekarstwem może spowodować pogorszenie naszego stanu zdrowia, zamiast jego polepszenie. Przyjmowanie leku „na sucho”, czyli bez popijania, też jest fatalnym rozwiązaniem. Płyn ułatwia nie tylko połknięcie tabletki, ale też odpowiada za jej prawidłowe rozpuszczenie w organizmie i działanie.
Czym popijać leki? Prawidłowe przyjmowanie leków
Czym więc najbezpieczniej popić leki i suplementy diety? Najlepszym płynem do zażywania lekarstw jest niegazowana i przegotowania woda o kilku specjalnych właściwościach.
- Woda musi mieć minimalną ilość składników naturalnych, aby zmniejszyć ryzyko szkodliwych interakcji z substancją czynną leku.
- Ważne, aby była też w temperaturze pokojowej: zbyt gorąca lub zimna woda może podrażnić gardło i przełyk oraz wpłynąć na działanie leku.
- Ponadto lek powinno się popić ok. 200-250 ml wody, czyli po prostu 1 szklanką. Wzięcie łyku płynu nie wystarcza bowiem, aby lek mógł się rozpuścić i prawidłowo przyjąć w organizmie.
Istotna jest także pozycja, w jakiej przyjmujemy lekarstwa. Leki najlepiej przyjmować na stojąco. W pozycji siedzącej lub leżącej mięśnie mają mniejszy ruch, co sprawia, że tabletki wolniej przechodzą przez przełyk i mogą się w nim nawet zatrzymać, doprowadzając do nudności i wymiotów.
Czym absolutnie nie popijać leków? Możemy zaszkodzić swojemu zdrowiu
Choć rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, w jakie niepożądane interakcje chemiczne mogą wchodzić leki z napojami, to warto pamiętać, że jest kilka płynów, z których absolutnie nie powinniśmy korzystać podczas popijania leków. Przyjęcie leku z użyciem tych napojów może nie tylko pogorszyć stan naszego zdrowia, ale doprowadzić także do innych problemów zdrowotnych.
- Alkohol – przyjmując leki, nigdy nie powinniśmy sięgać po napoje zawierające alkohol. Nawet kilka godzin po wypiciu alkoholu warto odczekać kilka godzin z przyjęciem leku, aby uniknąć ryzyka wystąpienia szkodliwych reakcji. Na dodatek alkohol może spotęgować lub zaburzyć działanie leku.
- Kawa – kofeina może spowodować, że organizm może zareagować bardzo gwałtownie na przyjęty lek. Doprowadzi to również do wzrostu niepożądanych działań lekarstwa. Na dodatek picie kawy połączone z przyjmowaniem leków na astmę oskrzelową może doprowadzić do niepokoju, zaburzeń rytmu serca, bólu głowy i bezsenności.
- Herbata – popijania leków herbatą powinny unikać przede wszystkim osoby cierpiące na anemię i przyjmujące leki psychotropowe. W przypadku tych drugich zawarta w herbacie teina może niemal całkowicie zmniejszyć działanie tabletki.
- Sok grejpfrutowy – choć nie powinniśmy w ogóle popijać leków sokiem, to na szczególną ostrożność zasługuje sok z grejpfruta. Wszystko ze względu na zawartą w nim naringinę – związek odpowiedzialny za gorzki posmak. Naringina wpływa bowiem na zmiany w metabolizmie niektórych leków i powoduje niekontrolowane zwiększenie ich działania.
- Mleko i inne przetwory mleczne – mleko oraz napoje mleczne zawierają wapń, który w reakcji z innymi lekami tworzy nierozpuszczalne sole, przez co leki nie są wchłaniane przez organizm, co w ostateczności powoduje, że po prostu nie działają.
- Zioła – napary ziołowe nie sprawdzają się dobrze przy popijaniu leków. Winne temu są substancje lecznicze, które mogą wpływać na działanie tych, które zawarte są w naszych lekarstwach.
