Czujesz się ciężki po wielkanocnym jedzeniu? Serniczki, jajeczka, sałatki - każdy z nas jadł tyle, ile tylko mógł zmieścić! Teraz przyszedł czas na oczyszczenie. Sprawdź przepisy na trzy soki oczyszczające!
Składniki na zielony koktajl oczyszczający
-
1 kiwi
-
1 banan
-
3 plastry ananasa
-
2 łodygi selera naciowego
-
2 garście szpinaku
-
200ml wody
Składniki na koktajl z jabłkiem i jarmużem
-
200ml wody
-
Garść lodu
-
3 garście jarmużu
-
1 seler naciowy
-
Zielone jabłko
-
1 łyżka zmielonych nasion lnu
-
1 łyżeczka miodu
Składniki na koktajl z awocado
-
Pół dojrzałego awokado,
-
200 ml jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny,
-
Garść pietruszki zielonej
-
Opcjonalnie garść otrębów
Przygotowanie oczyszczających koktajli
-
Wszystkie składniki myjemy. Te warzywa, które wymagają obrania - obieramy.
-
Pokrojone warzywa wrzucamy do miksera.
-
Miksujemy na gładką masę.
Sprawdź inne przepisy - idealne na oczyszczenie organizmu
Switchel nazywany jest również napojem piękności Hollywood, ale z jego zdrowotnych właściwości korzystali już w XVII wieku mieszkańcy Karaibów, skąd pochodzi. W XVII wieku trafił do Stanów Zjednoczonych. Raczyli się nim rolnicy podczas żniw, by...
Wiosna to idealny czas na porządki nie tylko te dookoła nas, ale również te wewnątrz. Mowa oczywiście o oczyszczeniu organizmu. Jakie są na to naturalne sposoby? Jakie zioła wspomogą nas w detoksie? Sprawdź.
Niektórzy boją się selera. Nic dziwnego - ma dominujący smak i wiele osób nie umie sobie z nim poradzić. Ale właśnie ta wyrazistość może być plusem - na przykład w zupie selerowej. U nas z dodatkiem ziemniaków i porem! Smacznego!
Zupa marchewkowa z mlekiem kokosowym z naszego przepisu to absolutna bomba smaku! Połączenie słodko-słone, które można jeść całymi dniami! Spróbujcie - ta zupa szybko stanie się wasza ulubioną!
