Poplista

1
Chappell Roan Good Luck, Babe!
2
Smolasty, Sylwia Grzeszczak Połowa mnie
3
Alesso & Nate Smith I Like It

Co było grane?

21:17
Mr. Zoob Mój jest ten kawałek podłogi
21:21
Tove Lo How Long
21:27
Alessandra Amoroso / BigMama Mezzo Rotto

Anna Lewandowska pokazała figurę po ciąży! Od porodu nie minął nawet tydzień! "Wyglądasz bosko"

W ubiegłym tygodniu Ania i Robert Lewandowscy podzielili się z fanami radosną nowiną! Ich druga pociecha jest już na świecie! Zarówno szczęśliwy tato, jak i mama pochwalili się w sieci pierwszymi fotografiami małej Laury. Teraz w internetowej galerii trenerka opublikowała swoje zdjęcie. Od porodu nie minął nawet tydzień, a jej figura już robi wrażenie!

Anna Lewandowska urodziła

6 maja na świat przyszła druga córka Lewandowskich. Na jej narodziny czekali nie tylko szczęśliwi rodzice, ale także fani sportowej rodziny na całym świecie. Jeszcze tego samego dnia w internetowej galerii Roberta Lewandowskiego pojawiła się urocza fotografia. Słynny piłkarz pochwalił się w sieci małą pociechą – Laurą. Niedługo później pierwsze zdjęcie po porodzie opublikowała także Ania.

Po ciąży ani śladu!?

Teraz na jej Instagrama trafił kolejny kadr, który szczególnie zachwycił fanów. Pozująca przed lustrem trenerka zaprezentowała swoją figurę. Kobieta, mimo że ubrana w szeroką bluzę zszokowała internautów. Po ciąży ani śladu!?

Internauci obdarowali post Lewandowskiej masą wirtualnych serduszek i komentarzy. Pod zdjęciem pojawiło się wiele komplementów, słów wsparcia i życzeń. Wielbiciele trenerki nie omieszkali także skomentować figury kobiety, która zrobiła na nich olbrzymie wrażenie!

Wyglądasz bosko po porodzie

Anka, mega wyglądasz po tej ciąży

Co za nogi! Wyglądasz pięknie

Jak można tak wyglądać kilka dni po porodzie?! Wszystkiego dobrego!

Przepraszam, czy Ty na pewno w ciąży byłaś, Aniu?

View this post on Instagram

#TRAINATHOME challenge DAY 1️⃣6️⃣/3️⃣0️⃣ so its 3️⃣rd week - this week we have ABS and strong buttocks. Workouts are available in my app @diet_training_by_ann also you will find there workouts for pregnant women 🤰🏻 ____________________________ WOOOW #TRAINATHOME i ile oznaczeń każdego dnia😱 Od 1️⃣6️⃣dni podziwiam Waszą motywację i wzorową aktywność podczas WYZWANIA, z czego jestem bardzo dumna. 3️⃣TYDZIEŃ TO TRENINGI ABS I MOCNE POŚLADKI - ZAZDROSZCZĘ 😜🤰🏻 . Na tę chwilę moje priorytety są NIECO inne😜🤰🏻Mamuśki dla Was też mam specjalne zadania💓 zachęcam do trenowania z programem HEALTHY MOM z aplikacji @diet_training_by_ann . Treningi na KAŻDY trymestr ciąży!!!!!!!! . ➡️I trymestr - to treningi bez zbędnego forsowania (a nawet mininum aktywności w tym trynestrze wystarczy np. spacer), które może stanowić niebezpieczeństwo. Ćwiczenia oparte są wyłącznie na ruchu rąk i nóg, a do tego bezwzględnie bezpieczne dla kręgosłupa. . ➡️II trymestr - to treningi z naciskiem na koncentrację i właściwą postawę, a także opierają się na prawidłowym oddychaniu. Pomijamy oczywiście podskoki i pozycję leżenia przodem, a tym samym angażowania mięśni brzucha prostego. . ➡️III trymestr - to czas, kiedy wyjątkowo starannie słuchamy naszego organizmu, skupiamy się tu na ćwiczeniach relaksacyjnych, poprawiających krążenie oraz niwelujących bóle kręgosłupa (więcej na blogu) Jak zawsze podkreślam, że moje treningi są BEZPIECZNE, ale trenować można tylko wtedy, gdy lekarz prowadzący wyrazi na to zgodę. Aktywność w ciąży jesy bardzo istotna - o tym pisałam wiele razy na blogu i w mojej książce _______ #9monthspregnant #pregnantworkout #challenge #workOutFromHome #dietandtrainingbyann #training #stayathome #kwarantanna #munchen

A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on

Laura i Klara Lewandowskie na uroczym zdjęciu! "Wzruszające!"
Do sieci trafiła właśnie urocza fotografia. Anna Lewandowska, która niespełna dwa dni temu urodziła swoją drugą córeczkę, opublikowała na Instagramie wyjątkowe zdjęcie. Na najnowszym kadrze Klara i Laura razem! Co za piękny widok!

Trwa Rekordowa Kumulacja w RMF FM!
Zagraj o rekordowe kwoty, które czekają na Ciebie w sejfach - kliknij tutaj »
Jesień w RMF FM jest prawdziwie złota, bo w sejfach od poniedziałku do piątku czekają na Was nagrody, które ledwo się tam mieszczą! Kliknij tutaj i sprawdź też rekordowe premie szans

Polecamy