Poplista

1
Chappell Roan Good Luck, Babe!
2
Smolasty, Sylwia Grzeszczak Połowa mnie
3
Alesso & Nate Smith I Like It

Co było grane?

19:07
Igo Wiatr
19:10
Sandra Reizer Lepiej niż teraz
19:13
ATB / Dopamine Don't Stop (I Wanna Know)

Anna Lewandowska za chwilę rodzi! Pokazała zdjęcie. Agata Rubik: "Aniu, to już zaraz?!"

Anna Lewandowska jest w dziewiątym miesiącu ciąży. Trenerka na dniach będzie rodzić. Mimo tego nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Żona Roberta Lewandowskiego pochwaliła się zdjęciem z siłowni, na którym widać jej pokaźnych rozmiarów ciążowe krągłości. "O jaaa, to już!" - komentują znane koleżanki.

Anna Lewandowska w dziewiątym miesiącu ciąży

Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży. O tym, że trenerka i jej mąż Robert Lewandowski spodziewają się kolejnego dziecka, poinformował sam napastnik Bayernu Monachium w listopadzie ubiegłego roku, kiedy podczas jednego ze swoich meczów, po strzelonym golu wsadził piłkę pod koszulkę i włożył kciuk do ust. Ten gest był już doskonale znany jego fanom, bowiem w ten sam sposób informował wcześniej o pierwszej ciąży Anny Lewandowskiej. Tymczasem trenerka jest już w dziewiątym miesiącu z ich drugim dzieckiem i wkrótce będzie rodzić. I chociaż jest tuż przed porodem, nie rezygnuje z aktywności fizycznej.

Anna Lewandowska ćwiczy w zaawansowanej ciąży

Pomimo zaawansowanej ciąży żona Roberta Lewandowskiego nie rezygnuje z ćwiczeń. Trenerka pochwaliła się właśnie w sieci zdjęciem z domowej siłowni, na którym uwagę przykuwa przede wszystkim jej pokaźnych rozmiarów ciążowy brzuch. Fotografia nie przeszła bez echa i zaczęła być szeroko komentowana przez fanów. Swoje komentarze zamieściły również podekscytowane koleżanki z branży.

O jaaa, to już! – napisała Sara Boruc, która niedawno sama po raz trzeci została mamą.

Aniu, to już zaraz?! Śliczny brzuszek, od razu się chce mieć taki sam! – stwierdziła natomiast Agata Rubik, żona Piotra Rubika.

Niemożliwa jesteś! – skomentowała zaś dziennikarka Beata Sadowska.

View this post on Instagram

#TRAINATHOME challenge DAY 1️⃣6️⃣/3️⃣0️⃣ so its 3️⃣rd week - this week we have ABS and strong buttocks. Workouts are available in my app @diet_training_by_ann also you will find there workouts for pregnant women 🤰🏻 ____________________________ WOOOW #TRAINATHOME i ile oznaczeń każdego dnia😱 Od 1️⃣6️⃣dni podziwiam Waszą motywację i wzorową aktywność podczas WYZWANIA, z czego jestem bardzo dumna. 3️⃣TYDZIEŃ TO TRENINGI ABS I MOCNE POŚLADKI - ZAZDROSZCZĘ 😜🤰🏻 . Na tę chwilę moje priorytety są NIECO inne😜🤰🏻Mamuśki dla Was też mam specjalne zadania💓 zachęcam do trenowania z programem HEALTHY MOM z aplikacji @diet_training_by_ann . Treningi na KAŻDY trymestr ciąży!!!!!!!! . ➡️I trymestr - to treningi bez zbędnego forsowania (a nawet mininum aktywności w tym trynestrze wystarczy np. spacer), które może stanowić niebezpieczeństwo. Ćwiczenia oparte są wyłącznie na ruchu rąk i nóg, a do tego bezwzględnie bezpieczne dla kręgosłupa. . ➡️II trymestr - to treningi z naciskiem na koncentrację i właściwą postawę, a także opierają się na prawidłowym oddychaniu. Pomijamy oczywiście podskoki i pozycję leżenia przodem, a tym samym angażowania mięśni brzucha prostego. . ➡️III trymestr - to czas, kiedy wyjątkowo starannie słuchamy naszego organizmu, skupiamy się tu na ćwiczeniach relaksacyjnych, poprawiających krążenie oraz niwelujących bóle kręgosłupa (więcej na blogu) Jak zawsze podkreślam, że moje treningi są BEZPIECZNE, ale trenować można tylko wtedy, gdy lekarz prowadzący wyrazi na to zgodę. Aktywność w ciąży jesy bardzo istotna - o tym pisałam wiele razy na blogu i w mojej książce _______ #9monthspregnant #pregnantworkout #challenge #workOutFromHome #dietandtrainingbyann #training #stayathome #kwarantanna #munchen

A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on

Trwa Rekordowa Kumulacja w RMF FM!
Zagraj o rekordowe kwoty, które czekają na Ciebie w sejfach - kliknij tutaj »
Jesień w RMF FM jest prawdziwie złota, bo w sejfach od poniedziałku do piątku czekają na Was nagrody, które ledwo się tam mieszczą! Kliknij tutaj i sprawdź też rekordowe premie szans

Polecamy