Dbaj o siebie i bliskich
Chroń się nie tylko przed koronawirusem. W obecnej sytuacji każde inne zachorowanie także jest kłopotliwe i generuje niepotrzebny ruch w placówkach zdrowotnych. Uprawiaj sport, ale z głową.
Pamiętaj o seniorach i o twoich bliskich. Dzwoń do dziadków i rodziców, nawet kilka razy dziennie. Siedzą sami w domu z informacjami, które powodują, że czują się zagubieni w obecnej sytuacji. Oferuj pomoc, ale rozmawiaj także na inne tematy. Niezajęci organizowaniem sobie zdalnego życia, internetową rozrywką, gorzej znoszą alienację. Ułatw im pobyt w domu.
Pamiętaj - rozmawiaj i uświadamiaj, ale nie oceniaj
W sieci można znaleźć ogromną liczbę komentarzy krytykujących zachowania innych, starszej osoby, która idzie do sklepu, matki, która wyszła z dzieckiem na spacer. Uświadamiaj, co realnie stwarza ryzyko. Podpowiadaj rozwiązania, ale nie oceniaj.
Każdy próbuje odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości, każda sytuacja jest indywidualna.
Zakupy - pomagaj innym
Belgowie wprowadzają godzinowy podział w sklepach. W porannych godzinach na zakupy chodziłyby osoby starsze, bardziej narażone na szkodliwe działanie koronawirusa, po południu korzystałyby osoby młodsze. Podobne propozycje pojawiają się też w Polsce.
Z apelem o takie działanie zwrócił się prezydent Krakowa, Jacek Majchrowski.
Wierzę, że zarówno właściciele sklepów jak i mieszkańcy zrozumieją potrzebę dodatkowych środków ostrożności - mówi prezydent w swoim oświadczeniu.
To bardzo dobre rozwiązanie, które chroniłoby starsze osoby. I zmniejszyłoby ryzyko, że będą mieć kontakt z wirusem - przekonuje rzecznik Kolegium Lekarzy Rodzinnych doktor Michał Sutkowski.
Według niego trzeba namawiać do racjonalnych, odpowiedzialnych społecznie zachowanych, żeby ograniczać epidemię koronawirusa.
Jeżeli znalazłoby się nawet kilkanaście procent osób które z takiego pomysłu skorzysta, na pewno będzie to dobrze z punktu widzenia odpowiedzialności nas wszystkich - takie pomysły, na wagę złota)- podkreśla.
Zrób zakupy seniorowi lub pomóż mu załatwić to przez internet. Wiele miast oferuje też taką pomoc dla osób starszych i niepełnosprawnych jak dowóz zakupów. Przekaż taką informację dalej, nie wszyscy biegle korzystają z internetu i umieją to załatwić.
Ogranicz obrót gotówką. Płać kartą, a jeśli to możliwe telefonem, na którym będziesz mógł potwierdzić transakcję.
Praca zdalna - poradzisz sobie
W dobie zdalnej pracy wiele osób zostało w domach. Choć zasady życia w blokach umożliwiają prowadzenie remontów od 6 do 22, pomyśl o innych. Chcesz wykorzystać pobyt w domu na remonty, pamiętaj, że być może sąsiad za ścianą zdalnie rozwiązuje właśnie problem awarii w twoim banku, z którego za chwilę będziesz chciał korzystać.
Praca w domu jest dla nas wielu nowością. Ułatwmy to sobie. Toleruj! W domu nie będziesz miał tak idealnych warunków, jak w swoim zamkniętym biurze, twoi domownicy będą rozmawiać, pies sąsiada będzie szczekał. Akceptuj!
Źródło: autor newsa/RMF24
