Poplista

Maciej Skiba - Chcę Ciebie częściej
1
Maciej Skiba Chcę Ciebie częściej
Benson Boone - Sorry I'm Here For Someone Else
2
Benson Boone Sorry I'm Here For Someone Else
sanah, Kasia Kowalska - Kiedy umrę kochanie (H. Poświatowska)
3
sanah, Kasia Kowalska Kiedy umrę kochanie (H. Poświatowska)

Co było grane?

Harry Styles - As It Was
18:20
Harry Styles As It Was
Rita Ora - Anywhere
18:23
Rita Ora Anywhere
FAKTY RMF FM -
18:30
FAKTY RMF FM

Kokosanki. Przepis na ciasteczka bez tłuszczu, mleka i glutenu

Kokosanki to jedne z najpopularniejszych domowych ciastek. Do ich przygotowania najlepiej wykorzystać białka, które pozostały nam z innych wypieków. Dodatkowo potrzebne będą tylko wiórki kokosowe oraz cukier. Te pyszne ciasteczka nie zawierają tłuszczu, mleka ani glutenu. Polecamy przepis na domowe kokosanki.
Fot. Miranda Ekiert

Istnieje wiele wersji przepisu na kokosanki, jednak często jest tak, że im mniej składników, tym lepszy efekt. I taki jest właśnie nasz przepis na te pyszne ciastka. Dodatkowo wśród składników nie ma tych uczulających, przede wszystkim glutenu i mleka. Nie dodajemy także dodatkowego tłuszczu (poza tym, który zawiera kokos), zatem największym grzeszkiem naszych kokosanek jest cukier…

Składniki kokosanki bez mąki, mleka i masła

  • ½ szklanki białek
  • ¾ szklanki cukru
  • 300 g wiórków kokosowych
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 szczypta soli

Przygotowanie kokosanek

  1. Schłodzone białka wlewamy do dużej miski, dosypujemy szczyptę soli i ubijamy je mikserem na sztywną pianę. Trzeba uważać, żeby nie ubijać ich zbyt długo ponieważ wówczas piana straci część powietrza.
  2. Po około dwóch minutach ubijania do piany stopniowo dodajemy cukier. Najlepiej cukier podzielić na 7 do 10 porcji. Po dodaniu każdej porcji miksujemy pianę do całkowitego rozpuszczę się cukru. Gotowa piana jest gładka, lśniąca i spoista.
  3. Teraz dodajemy wiórki kokosowe. Najlepiej robić to stopniowo i każdą porcję łączyć z pianą mieszając dużą łyżką lub szpatułką. Na końcu wlewamy esencję waniliową lub inny aromat. W efekcie powstanie bardzo gęsta, śnieżnobiała masa.
  4. Z masy kokosowej, za pomocą dwóch małych łyżeczek, formujemy kokosanki. Porcje ciasta powinny mieć średnicę ok. 2 cm. Ciasteczka układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  5. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni C, grzanie góra dół, bez termooobiegu.
  6. Wstawiamy ciastka na środkową półkę i pieczemy ok. 18 – 20 minut, aż będą złote.

Gorące kokosanki zdejmujemy z blachy i pozostawiamy na kratce do wystygnięcia.

Kokosanki, obok białkowca, to świetny pomysł na zagospodarowanie białek, które często pozostają w kuchni. Taką białkową masę kokosową można zapiec także na serniku, szarlotce lub makowcu i dzięki temu stworzyć nową wersję znanego ciasta.

Polecamy