Zioła o właściwościach oczyszczających
Te rośliny o wyjątkowych właściwościach mają działanie moczopędne, przeciwzapalne oraz przeczyszczające. Warto jednak pamiętać o tym, że na efekty przy stosowaniu tego typu napojów należy trochę poczekać. Ważne jest również to, by nie przedawkować ziołowych naparów. Mogą mieć one wówczas zgubny wpływ na nasz metabolizm. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości – skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Przygotowaliśmy dla was opis 5 ziół, które mają działanie oczyszczające – a należą do nich: pokrzywa, skrzyp, szałwia, fiołek trójbarwny, zielona herbata.
Pokrzywa zwyczajna
Ziele pokrzywy zwyczajnej jest jedną z najbardziej popularnych bylin, które rosną niemal wszędzie - na polach, łąkach, zaroślach czy lasach. Jakie są jej właściwości? W lecznictwie wykorzystywane są jej liście, ponieważ zawierają między innymi witaminy (C, K, B2), garbniki, a także chlorofil. Wyciąg z liści pokrzywy działa moczopędnie oraz oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii.
Dzięki sporej zawartości chlorofilu i kwasu foliowego zwiększa poziom hemoglobiny w osoczu, zapobiegając anemii. Stosuje się ją również, by przeciwdziałać krwawieniu z przewodu pokarmowego.
Skrzyp polny
Skrzyp polny również ma oczyszczającą moc. Napar z tej rośliny ma silne działanie moczopędne oraz lekko napotne. Stosuje się go w kuracjach detoksykacyjnych. Co ciekawe, efektem tego może być zmniejszenie cellulitu.
Skrzyp polny - w związku z tym, że jest też naturalnym źródłem związków krzemu, pomoże naszym włosom, skórze i paznokciom. Krzem zawarty w skrzypie wpływa na przyswajalność innych makro- i mikroelementów.
Szałwia lekarska
Szałwia lekarska to od lat polecana jest przez nasze mamy i babcie jako doskonały lek na trawienie. Roślina, która pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, stosowana jest jako środek o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych. Napary z liści szałwii wspomagają procesy trawienia, poprawiają funkcje żołądka, tym samym zapobiegają zaleganiu pokarmów. Liście szałwii zawierają między innymi garbniki, flawonoidy oraz olejki eteryczne.
Mniszek lekarski
Mniszek lekarski ma bardzo silne działanie oczyszczające organizm. Oddziałuje na wątrobę i pęcherz żółciowy. Działa moczopędnie, przez co usuwa toksyny. Co ciekawe, wyciąg z liści tej rośliny może pomóc w usuwaniu kamieni żółciowych, a nawet zapobiegać ich tworzeniu. Napój z mniszka usuwa szkodliwe i zbędne produkty przemiany materii, nie drażniąc przy tym jelita grubego.
Fiołek trójbarwny
Fiołek trójbarwny (bratek) ma również działanie moczopędnie - wspomaga oczyszczanie organizmu i usuwanie toksyn z naszego ciała. Co ciekawe stosowany jest też przy pozbyciu się trądziku. Napar z bratka stosowany w leczeniu chorób skórnych ma bardzo wysoką skuteczność.
