Trzymaj czosnek pod poduszką! O tej właściwości możesz nie wiedzieć...

Czosnek i jego lecznicze właściwości

Czosnek wymieniany jest jako pogromca chorób i naturalny antybiotyk. Pomaga na przeziębienie, a regularnie przyjmowany wspomaga układ krążenia, może obniżyć poziom złego chlesterolu czy regulować ciśnienie krwi. Wzmacnia odporność i zawiera w sobie złożone węglowodany i białka, a także niezbędne minerały i witaminy, takie jak witamina B, sód, potas i magnez.

Czosnek - właściwości:

• wspomaga układ krążenia

• pomaga w problemach z bezsennością

• pomaga w udrażnianiu dróg oddechowych

• obniża poziom chlesterolu

• reguluje ciśnienie krwi

• wzmacnia odporność

• hamuje aktywność wolnych rodników (zapobiega starzeniu się)

Co ciekawe, w jego składzie znajdziemy również allicynę – czyli związek związku siarki, który może być pomocny w walce z niektórymi wirusami. Dodatkowo ta wyjątkowa roślina zawiera przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, które poprawiają funkcjonowanie praktycznie wszystkich układów organizmu.

Zadbaj o swoją odporność! Przepis na syrop z czosnku

Jesienią nasza odporność gwałtownie spada. Jest kilka domowych specyfików które pomogą nam cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją mimo panujących wokół chorób. Ten sposób znały już nasze babcie - oto przepis na syrop z czosnku.

Wśród jego magicznych zastosowań i właściwości znajdziemy też opinie głoszące, że czosnek zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, hamując aktywność wolnych rodników, a tym samym powstrzymując rozwój zmarszczek i cienkich linii.

Poza wszystkimi wyżej wymienionymi zaletami i właściwościami czosnku – warto pamiętać o tym, że roślina – według dawnych podań – jest również cudownym lekarstwem na… bezsenność. Okazuje się, że zapach allicyny związanej z siarką może mieć działanie uspokajające.

Czosnek pod poduszką?

Mimo, że trzymanie czosnku pod poduszką brzmi dziwnie – to roślina ma działanie uspokajające, co może pomóc nam zasnąć. Dlaczego tak się dzieje? Jego silna woń pomaga w odblokowaniu kanałów nosowych, co ma wpływ na lekkość oddychania. Dodatkowo „spanie” z czosnkiem może wspomóc naszą odporność.

Czosnkowa mikstura na sen

Przed snem warto również przygotować napój z ciepłym mlekiem i czosnkiem. Jak czytamy – magnez wspiera głęboki, regenerujący sen, pomagając utrzymać zdrowy poziom GABA, który jest neuroprzekaźnikiem, zmniejszającym aktywność neuronów w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym, co z kolei zwiększa relaksację i zmniejsza stres. Natomiast potas zwiększa efektywność snu i redukuje epizody budzenia się. Jak przygotować taką miksturę? Wystarczy zgnieść ząbek czosnku w szklance mleka i taką ilość połączonych produktów gotować przez 3 minuty. Wystudzony napój wypij pół godziny przed snem. Możesz do niego dodać łyżkę miodu.

Jak zrzucić zbędne kilogramy przy pomocy czosnku?

Czosnek to aromatyczna przyprawa, która ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Jednak niezależnie od tego, czy lubimy czosnek, czy nie, nie można mu odmówić wielu zalet. Jedną z nich jest antybakteryjne działanie, dzięki czemu przyprawa...