Poplista

1
Lanberry Cyrk
2
Shawn Mendes Why Why Why
3
Jonatan, Bletka, Gibbs Róż

Co było grane?

09:23
Meduza / James Carter / Elley Duhé / Fast Boy Bad Memories
09:29
Kleks Całkiem nowa bajka
09:32
Imagine Dragons Bad Liar

Anna Lewandowska wybrała już sukienkę na sylwestra! W obcisłej kreacji wygląda olśniewająco

Anna Lewandowska poczuła już świąteczny klimat. W jej internetowej galerii pojawił się post, w którym kobieta zdradziła, że to właśnie grudzień jest jednym z jej ulubionych miesięcy. Towarzyszący mu świąteczny klimat zdaniem trenerki jest po prostu magiczny. Do wpisu załączyła także piękne zdjęcie. Okazuje się, że Lewandowska ma już wybraną sukienkę na sylwestra! Trzeba przyznać, że wygląda w niej olśniewająco.

Anna Lewandowska w sylwestrowej kreacji!

Chociaż do sylwestra jeszcze chwile, wygląda na to, że Ania Lewandowska ma już wybraną sukienkę! Na jej profil na Instagramie trafił post, w którym trenerka cieszy się z grudniowego miesiąca, opisują go jako jeden z jej ulubionych. Na fotografii dołączonej do wpisu, kobieta ubrana jest w piękna błyszczącą sukienkę, która jak się okazuję, jest jej sylwestrową kreacją. Nie da się ukryć, że żona sławnego piłkarza ma doskonałe wyczucie stylu, dlatego nikogo nie dziwi fakt, że i ta stylizacja również podbiła serca fanów!

Czas przygotowań do Świat, czas podsumowań no i oczywiście Sylwester! A wraz z nim okazja na taaakie sukienki. Pytanie czy... Będzie jeszcze dobra. Hehe.

Zdjęcie Lewandowskiej skomentowało wiele polskich gwiazd, które pozostawiły jej miłe słowa albo wymowne emotikony. Internauci także podzielają ich opinie, zostawiając tysiące wirtualnych serduszek i komplementów:

Zjawiskowo!

Aaa jak pięknie!

Mega look.

Sukienka idealnie pasuje.

Kobieca, piękna, sensualna i przede wszystkim mądra i pracowita!


Anna Lewandowska w drugiej ciąży

Ania i Robert Lewandowscy ogłosili niedawno światu radosną nowinie. Okazuje się, że ich pierwsza córeczka Klara będzie miała rodzeństwo, bowiem kobieta jest już w drugiej ciąży. Sławny sportowiec przekazał tę informację w tradycyjny, piłkarski sposób – podczas meczu, wkładając sobie piłkę pod koszulkę. Wieści o tym wyjątkowym stanie jego żony podbiły Internet, gdzie posypały się gratulacje. Na razie nie wiadomo jakiej płci będzie drugie dziecko sportowców oraz kiedy dokładnie się urodzi, jednak szczęśliwi internauci już spekulują na ten temat. Swojego szczęścia nie kryje także zakochana para, która bardzo cieszy się z kolejnej ciąży. Na ich profilach w mediach społecznościowych pojawiają się liczne rodzinne fotografie i opisy nawiązujące do narodzin drugiej pociechy.

View this post on Instagram

Trening w ciąży cz. II🤰🏻💪 Trening w II trymestrze ciąży. Mam jeden, ale za to mocny argument, na to, dlaczego NIE warto rezygnować z aktywności fizycznej w ciąży🤰🏻. TO MÓJ ULUBIONY TEAMAT🙌 Odpowiednio dobrane i bezpieczne treningi niebywale korzystnie wpływają na prawidłowy przebieg ciąży i porodu. To już zostało udowodnione. Podkreślam, że dzięki aktywności fizycznej podczas ciąży powrót do formy po jej zakończeniu jest znacznie szybszy i przyjemniejszy. WARUNEK - brak przeciwwskazań lekarza. CO POLECAM w II TRYMESTRZE? ➡️Przede wszystkim codzienne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. W ich trakcie nie zapominajmy o miarowym oddechu. Każde ćwiczenie wykonujemy po 10–15 powtórzeń w 2–3 seriach. Co odradzam? 🔺▫głębokich skłonów z głową w dół 🔺▫ gwałtownych podskoków 🔺▫ głębokich przysiadów 🔺▫ leżenia przodem i tyłem 🔺▫unoszenia rąk powyżej linii barków (szczególnie z obciążeniem) 🔺▫angażowania brzucha, zwłaszcza mięśnia prostego 🔺▫jazdy na rolkach, łyżwach, nartach 🔺▫jazdy na rowerze po nierównym terenie 🔺▫nurkowania, wspinaczki wysokogórskiej i innych 🔺▫sportów, które mogą doprowadzić do niedotlenienia PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA w II trymestrze: ✔️▫sumo squat i sumo squat ze wspięciem na palce ✔️▫wykrok w tył i w przód Uginanie ramion w podporze tyłem ✔️▫unoszenie bioder do pozycji „krzesełko” w podporze tyłem. ✔️▫Wznos nogi ugiętej do góry w klęku podpartym na przedramionach. ✔️▫pompki na kolanach ✔️▫unoszenie bioder leżąc na plecach ✔️Ćwiczenia z lekkim obciążeniem (hantwlki/butelki) Dajcie mi koniecznie znać, jak to jest lub było (!) z Waszą aktywnością fizyczną w ciąży? #pregnantworkout #pregnant #annalewandowska #healthyplanbyann #fitmama #mom @diet_training_by_ann

A post shared by Anna Lewandowska ® (@annalewandowskahpba) on

Anna Lewandowska w zmysłowej fotografii z mężem. "Jesteście szczęściarzami, że się odnaleźliście"
Anna i Robert Lewandowscy dla niektórych mogą być wzorem idealnego związku. Szczęśliwe małżeństwo oczekują właśnie na narodziny swojego drugiego dziecka. Para sukcesy odnosi nie tylko w życiu prywatnym, ale także zawodowym. Kariera zarówno Anny, jak...

Trwa Rekordowa Kumulacja w RMF FM!
Zagraj o rekordowe kwoty, które czekają na Ciebie w sejfach - kliknij tutaj »
Jesień w RMF FM jest prawdziwie złota, bo w sejfach od poniedziałku do piątku czekają na Was nagrody, które ledwo się tam mieszczą! Kliknij tutaj i sprawdź też rekordowe premie szans

Polecamy