Poplista

1
Zalia Diament
2
Switch Disco, Charlotte Haining, Felix I Found You
3
sanah Miłość jest ślepa

Co było grane?

10:00
FAKTY RMF FM
10:05
Wham! Last Christmas
10:09
Guru Josh Project Infinity 2008

Sara Boruc dopiero co urodziła, a po ciąży nie ma już ani śladu. Jej figura zachwyciła internautów

Na początku tego miesiąca Sara i Artur Borucowie przywitali na świecie syna, którego nazwali imieniem Noah. Żona bramkarza po ciąży szybko zaczęła wracać do formy. Na Instagramie podzieliła się sekretem swojej świetnej figury. Od porodu nie minął nawet miesiąc, a na jej ciele nie widać już ani śladu ciąży!

View this post on Instagram

A co,pochwale się trochę 🤪 Wrzuciłam tydzień temu na story i posypały się setki pytań.. Pierwsza fota pare godzin przed porodem, druga TYDZIEŃ PO. Dodam, że jestem mamą po raz 3 🥰 Tak, trenowałam w ciąży o czym mówiłam na stories, biegałam do 6 miesiąca, potem długie spacery,treningi z gumą, rower stacjonarny poziomy, orbitrek. Ważne jednak aby pamiętać, że trening w ciąży jest wskazany tylko wówczas, gdy trenowało się przed ciążą. Dlatego tak warto dbać o formę na codzień a szczególnie wtedy gdy planuje się dzidziusia. Wszystko w ramach rozsądku,byle mieć codziennie trochę ruchu. Co do diety znajdziecie dużo inspiracji w wyszczegolnionych relacjach. Na 3 dzień od porodu zaczęłam nosić pas ściągający który pomaga w stabilizacji kręgosłupa i sprzyja prawidłowemu zrastaniu mięśni brzucha. Nie nosze gorsetu a elastyczny gumowy pas-coś na zasadzie bandażu elastycznego. A teraz poproszę o trochę miłości 🥰🤷🏽‍♀️💁🏽‍♀️🤰🏽 Trzymam za Was kciuki przyszłe mamuśki ❤️ #mum #fit #fitmama #mama #babymama #newborn #bornin2019 #babyNoah #noah #mannei #boruc #borucmannei #belly #pregnant #pregnantbelly #preggo

A post shared by Sara Boruc MANNEI🎶 (@mannei_is_her_name) on

Sara Boruc zachwyca figurą po trzeciej ciąży

Na początku maja Sara Boruc urodziła swojego pierwszego syna. Celebrytka i jej mąż Artur Boruc zdecydowali się nazwać go Noah. Sara po porodzie zaczęła wracać do formy w zaskakująco szybkim tempie. Choć była to dla niej już trzecia ciąża, jej ciało nadal prezentuje się znakomicie. Choć od porodu nie minął nawet miesiąc, po ciążowym brzuchu nie ma już ani śladu. Kiedy tydzień po urodzeniu Noah celebrytka pokazała, jak wygląda jej ciało, zalała ją fala pytań na temat tego, jak o nie dba. Boruc zdradziła wówczas, jaki jest sekret jej świetnej formy.

„Trenowałam w ciąży, o czym mówiłam na InstaStories, biegałam do szóstego miesiąca, potem długie spacery, treningi z gumą, rower stacjonarny, poziomy, orbitrek. Ważne jednak, aby pamiętać, że trening w ciąży jest wskazany tylko wówczas, gdy trenowało się przed ciążą. Dlatego tak warto dbać o formę na co dzień, a szczególnie wtedy, gdy planuje się dzidziusia” – napisała Boruc.

Internauci w szoku: „Nie masz już brzuszka?”

Teraz Sara zabrała swojego synka na pierwsze rodzinne wakacje. Przy okazji na Instagramie pochwaliła się zdjęciem, do którego zapozowała w samym stroju kąpielowym. I znów posypały się komplementy na temat jej figury. Na najnowszym zdjęciu wygląda naprawdę doskonale. „Mamusia, jaka forma!”, „Sorry kochana, ale ty nie masz już brzuszka?! Tak szybko” – zaczęli pisać internauci. „Masz lepsze ciało po ciąży, niż ja nigdy w niej nie będąc” – stwierdziła jedna z komentujących. Sara odpowiedziała. „Jeszcze trochę pracy mnie czeka, parę nadprogramowych kilogramów do zrzucenia, ale bardzo dziękuje za komplement” – napisała Boruc.


Polecamy