NFZ bierze się za dietę Polaków
Narodowy Fundusz Zdrowia postanowił zabrać się za zmienianie złych nawyków żywieniowych wśród Polaków. Stworzył w tym celu specjalną stronę internetową diety.nfz.gov.pl . Możemy z niej pobrać darmowe jadłospisy, które będą dostosowane do naszej wagi oraz tego, ile potrzebujemy schudnąć. Aby je otrzymać wystarczy zarejestrować się na stronie, podając swój adres email i własne hasło. Wszystko jest całkowicie darmowe, ponieważ diety mają być dostępne dla każdego.
Zapraszamy do korzystania z serwisu zdrowego żywienia @NFZ_Centrala , gdzie można znaleźć zbilansowane diety i jadłospisy dla każdego. Wkrótce nowa (mobilna) odsłona graficzna, ale już teraz warto się zarejestrować na https://t.co/NPjVrKS1hn#NieCukrz #JedzZdrowo pic.twitter.com/jMeHU0s4q6
— Dariusz Dziełak (@DzielakD) January 25, 2019
3 warianty do wyboru
Po założeniu konta na stronie z dietami, należy podać takie dane jak: waga, wiek, wzrost, płeć, czy poziom dziennej aktywności fizycznej. Na tej podstawie system oblicza, jaki jest nasz wskaźnik BMI (Body Mass Index) oraz zapotrzebowanie energetyczne. W zamian możemy otrzymać 14-dniową dietę DASH, często polecaną przez dietetyków. Jadłospis jest dostępny w formacie pdf, a do wyboru są trzy warianty: 1200, 1500 i 1800 kcal. Oprócz tego do dyspozycji są także takie zakładki jak „lista zakupów” oraz „Porady dnia”. Ze strony można również pobrać darmową dietę próbną na 7 dni w wersji 1200 kcal.
🔥 Narodowy Fundusz Zdrowia (#NFZ) przygotował nową wersję serwisu 💻, na którym każdy, za darmo może po zalogowaniu dobrać sobie odpowiednią dietę. https://t.co/UcqSSiBf6f #dieta #dietetyka #odchudzanie
— Dietetycy.org.pl (@Dietetycy) February 2, 2019
