Aronia - naturalny lek na przeziębienie
Aronia to krzew należący do rodziny różowatych - często możemy spotkać go w ogródkach działkowych - nie ma wygórowanych wymagań glebowych.
Owoce krzewu w surowej wersji nie są najsmaczniejsze przez swoją naturalną cierpkość, jednak po obróbce są często stosowane w produkcji dżemów, syropów, soków czy nalewek.
Aronia jest bogata w lecznicze składniki, dzięki którym wykorzystywana jest przy obniżaniu ciśnienia krwi czy wzmacnianiu naczyń krwionośnych. Warto pamiętać też o tym, że zawiera sporo witaminy C, które pomagają organizmowi w walce w walce z przeziębieniem i grypą. Dodatkowo koi nerwy i... poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, czyli - przy okazji - upiększa.
Aronia - przepis na syrop
- 1 kg aronii
- 1 litr wody
- 1 szklanka cukru
- 1 cytryna
Owoce aronii przed obróbką warto przemrozić - dzięki temu stracą część swojej cierpkości.
Tak przygotowane wsypujemy do garnka i zalewamy wodą i gotujemy przez 20 minut. Następnie przecedzamy i do soku dodajemy szklankę cukru gotując i mieszając przez kolejne 5 minut. Na koniec dodajemy sok z cytryny i po ostudzeniu przelewamy do butelek.
Pamiętaj, powyższe rady nie zastąpią konsultacji lekarskiej. W przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem potrzebna jest wizyta u specjalisty!
