Poplista

1
Chappell Roan Good Luck, Babe!
2
Smolasty, Sylwia Grzeszczak Połowa mnie
3
Alesso & Nate Smith I Like It

Co było grane?

18:50
Purple Disco Machine / Kungs Substitution
18:53
Becky G / Bad Bunny Mayores
19:00
FAKTY RMF FM

Sposób na zimową chandrę: cytryna pomaga nam się zrelaksować!

Znowu zagościła u nas zima. Kiedy myśleliśmy, że chłodne dni mamy już za sobą - spadł śnieg. Nic dziwnego, że możemy czuć się gorzej. Jacek Tomkowicz w programie RMF FM "Lepsza połowa dnia" zdradza, co zrobić, żeby pozbyć się zimowej chandry. Posłuchajcie!

Zimowa chandra może dopaść każdego z nas. To rodzaj depresji sezonowej, która pojawia się już nawet w okresie jesiennym – zdecydowanie należy do najdłuższych zaburzeń afektywnych sezonowych. Cierpimy na nią przede wszystkim przez brak światła słonecznego. Jednak spokojnie – możemy sobie pomóc domowymi sposobami. Jednym z nich jest cytryna! Ten cytrus pomaga nam się zrelaksować, skutecznie zmniejsza objawy lękowe oraz depresje i chandry, a jego zapach pomaga nam oczyścić umysł. Co ważne – woda, szczególnie przegotowana z cytryną, oczyszcza nasz organizm z toksyn, dzięki czemu nie czujemy zmęczenia, mamy więcej sił oraz lepiej śpimy.

Jacek Tomkowicz i Robert Karpowicz w programie RMF FM "Lepsza połowa dnia" -

od poniedziałku do piątku od 14.00!

Trwa Rekordowa Kumulacja w RMF FM!
Zagraj o rekordowe kwoty, które czekają na Ciebie w sejfach - kliknij tutaj »
Jesień w RMF FM jest prawdziwie złota, bo w sejfach od poniedziałku do piątku czekają na Was nagrody, które ledwo się tam mieszczą! Kliknij tutaj i sprawdź też rekordowe premie szans

Polecamy