Poplista

1
Lady Gaga & Bruno Mars Die with a Smile
2
Sandra Reizer Lepiej niż teraz
3
Meghan Trainor Criminals

Co było grane?

17:50
Dawid Kwiatkowski Taki jak Ty
17:52
Gym Class Heroes Stereo Hearts
18:00
FAKTY RMF FM

Anna Lewandowska: Przepis na świąteczne kulki mocy!

Kulki mocy to bardzo znane rozwiązanie na uzupełnienie akumulatorów po treningu. Nazwę zaproponowała Anna Lewandowska. Możesz je przygotować dzień wcześniej i pozostawić w lodówce.

Znamy wiele wariacji na temat kulek mocy, tym razem trenerka postanowiła podzielić się świąteczną edycją potreningowych ładowarek. Jak wiadomo przygotowania do świąt bywają bardzo męczące, potrzebne będzie nam doładowanie! Kulki to przygotujesz w zaledwie chwilę.


Składniki:
• 2 szklanki orzechów (migdałów lub nerkowców)
• 1 szklanka daktyli Medjool
• 1 łyżka kakao
• 1 łyżka
Acai
• 1 łyżeczka
oleju kokosowego
• 1/2 szklanki wiórków koksowych
• szczypta przypraw - cynamon, kardamon, gałka muszkatołowa


Daktyle moczyć w gorącej wodzie ok. 30 minut. Wszystko zmiksować. Obtoczyć w wiórkach kokosowych. Schować do lodówki na przynajmniej 2 h.

Przepis pochodzi ze strony: http://hpba.pl
 

Trwa Rekordowa Kumulacja w RMF FM!
Zagraj o rekordowe kwoty, które czekają na Ciebie w sejfach - kliknij tutaj »
Jesień w RMF FM jest prawdziwie złota, bo w sejfach od poniedziałku do piątku czekają na Was nagrody, które ledwo się tam mieszczą! Kliknij tutaj i sprawdź też rekordowe premie szans

Polecamy