Akop Szostak zmagał się z zaburzeniami odżywiania
Ostatnio głośno było o rozstaniu Akopa Szostaka z Sylwią Szostak. Mężczyzna na co dzień jest bardzo aktywny w sieci. Na swoim Instagramie często publikuje nowe posty i dodaje Stories. Jego profil obserwuje ponad 538 tysięcy osób!
Teraz Akop Szostak opublikował post, w którym widać jego metamorfozę. W obszernym wpisie przyznał, że nie zawsze był „w dobrej formie – zarówno fizycznej, jak i psychicznej”. Wyznał, że w przeszłości zmagał się z zaburzeniami odżywiania. Wynikały one z braku akceptacji siebie. „Próba wypełnienia pustki jedzeniem prowadziła jedynie do wyrzutów sumienia i złego samopoczucia”.
Dziś wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się od akceptacji siebie takim, jakim się jest. To podstawa dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jedzenie czy treningi nie rozwiązują problemów emocjonalnych – klucz tkwi w pracy nad swoimi uczuciami i dbaniu o swoje emocje.
Akop Szostak z apelem do fanów
Akop Szostak napisał, że patrząc na swoje zdjęcie sprzed lat i to, zrobione obecnie widzi „dwie różne wersje siebie”. „Obie zasługiwały na szacunek i miłość”. Mężczyzna zwrócił się do swoich obserwujących. „Pamiętajcie, każdy z nas jest wystarczający taki, jaki jest. Zmiany są możliwe, ale zaczynają się od wyrozumiałości i troski o siebie. Dbajcie o swoje zdrowie i emocje – dla siebie i swojej przyszłości”.