Jennifer Aniston zachwyca wszystkich sylwetką. Taką dietę stosuje

Jennifer Aniston zachwyca sylwetką. Jak udaje jej się utrzymać idealną figurę? Okazuje się, że aktorka stworzyła autorską dietę, której się trzyma. Jak widać, przynosi doskonałe efekty!

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston to aktorka, której chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Zabłysnęła rolą Rachel Green w sitcomie „Przyjaciele”, która zapewniła jej międzynarodową popularność. Na swoim koncie ma występy zarówno na małym, jak i dużym ekranie. Zagrała m.in. w: „Bruce Wszechmogący”, „Marley & Ja” czy „Zabójczy rejs”.

Jennifer Aniston stosuje taką dietę. Zachwyca sylwetką!

W produkcjach oraz publikowanych zdjęciach w mediach społecznościowych aktorka zachwyca figurą. Okazuje się, że Jennifer Aniston stosuje dietę 9:1, czyli 90% rzeczy, które je to niskokaloryczne i zdrowe posiłki, a 10% - ulubione potrawy. Chodzi tu głównie o pizzę i makarony. Dzięki temu gwiazda nie musi ograniczać jedzenia, które lubi, a przy tym ma świetną sylwetkę!

Moja ogólna filozofia to zdrowe odżywianie. To całkiem proste: jedz tyle owoców i warzyw, ile możesz, utrzymuj niskie spożycie cukru, pij dużo wody i dobrze się wysypiaj – powiedziała w wywiadzie dla Yahoo Food.

W rozmowie z Elle Aniston dodała, że dzień zawsze zaczyna od wypicia ciepłej wody z sokiem z cytryny. Później na śniadanie zazwyczaj je tosty z jajkiem. Często też sięga po różne koktajle, które mają w sobie wiele witamin. Jako przekąski wybiera plasterki jabłka posmarowane masłem orzechowym. W domu ma także piec do pizzy, aby mogła sama przyrządzać jedną z ulubionych włoskich potraw!
 

Zobacz także