Przyczyny udaru słonecznego
Udar słoneczny może dotknąć każdego z nas. Największe ryzyko pojawia się w bardzo upalne dni, a obarczone są nim szczególnie dzieci, osoby starsze i chorzy na schorzenia układu sercowo-naczyniowego. Przyczyną udaru słonecznego jest nadmierne narażenie na promieniowanie UV oraz wysokie temperatury, zwłaszcza w gorących klimatach.
Po czym poznać udar słoneczny?
Objawy udaru słonecznego mogą być różnorodne i obejmować: gorączkę, silny ból głowy, zawroty głowy, dezorientację, nudności, wymioty oraz szybkie bicie serca. Te symptomy wynikają z przegrzania organizmu, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jeśli tylko zaobserwujemy u siebie lub u kogoś bliskiego podejrzane dolegliwości, powinniśmy szybko zareagować. Skutki udaru słonecznego mogą być bardzo poważne, a niedoleczony lub zignorowany atak może prowadzić do uszkodzenia mózgu, trwałych zaburzeń neurologicznych oraz niewydolności narządów, co stanowi realne zagrożenie dla życia. W najcięższych przypadkach, ekstremalne przegrzanie organizmu może prowadzić nawet do zgonu.
Shutterstock
Udar słoneczny – pierwsza pomoc
Gdy podejrzewamy, że ktoś może mieć udar słoneczny, ważne jest podjęcie natychmiastowych działań, aby zapewnić mu pomoc. Najważniejsze jest przetransportowanie takiej osoby do zacienionego, chłodnego miejsca. W miarę możliwości warto rozebrać taką osobę, by pomóc ciału w chłodzeniu się. Możemy też zastosować chłodne okłady, ale w bardzo ostrożny sposób. Jeśli osoba jest przytomna, to powinniśmy podaj jej chłodną wodę do picia i podawać ją małymi łyczkami. Osobie z podejrzeniem udaru absolutnie nie wolno spożywać napojów alkoholowych i z kofeiną. Jeśli stan poszkodowanego się pogarsza należy wezwać pomoc medyczną.
Udar słoneczny – jak go uniknąć?
Aby zabezpieczyć się przed udarem słonecznym, należy podjąć odpowiednie środki ostrożności. Bardzo ważne jest to, aby nosić nakrycie głowy, stosować kremy z filtrem UV, unikać ekspozycji na słońce w godzinach szczytu, czyli od 10:00 do 16:00, pić dużo wody oraz szukać cienia, jeśli jest to możliwe. Te proste środki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko udaru słonecznego i jeśli tylko będziemy się do nich stosować, to będziemy mogli bezpiecznie cieszyć się latem i słoneczną pogodą.