Przegrzewanie domu
Wielu z nas, przerażonych niskimi temperaturami na zewnątrz, chce jak najbardziej wygrzać mieszkania. W końcu chcemy znaleźć wytchnienie od mrozu i wierzymy, że wysoka temperatura uchroni nas od chorób.
Jednak wiele osób robi błąd i przegrzewa mieszkanie, co prowadzi do problemów z samopoczuciem i zdrowiem. Jak podaje Główny Urząd Statystyczny, zbyt wysoka temperatura może prowadzić do: zmęczenia, problemów z koncentracją, senności i rozdrażnienia. Co więcej, mogą pojawić się problemy z układem oddechowym i bóle głowy.
Właściwa temperatura
Jaką temperaturę w domu jest więc dla nas najzdrowsza? Według GIS-u wynosi ona 18-22 stopnie. W tym przedziale będziemy czuć się komfortowo i nie będziemy odczuwali negatywnych skutków, a i nasze samopoczucie będzie lepsze.
Jak widać, ogrzewanie w zimie jest potrzebne, ale jak we wszystkim, konieczny jest umiar.