Dieta bulionowa – jakie są jej zasady?
To niezwykle restrykcyjny sposób odżywiania, który polega na unikaniu glutenu i spożywaniu produktów o niskiej zawartości węglowodanów. Codzienne menu powinno składać się z chudych gatunków mięs, ryb, jaj, warzyw o niskiej zawartości skrobi, owoców i niezbędnych tłuszczy. Kluczowym elementem tej diety jest bulion. Należy także zrezygnować z produktów zbożowych, cukru i słodzików, mleka, produktów wysoko przetworzonych oraz alkoholu.
Kto może stosować dietę bulionową?
Ze względu, że jest to dieta rządząca się surowymi zasadami, może być ona stosowana wyłącznie przez osoby w pełni zdrowe, które chcą zredukować masę ciała. Tego typu odżywianie nie jest wskazane dla sportowców, dzieci, kobiet w ciąży, a także chorych na nadciśnienie. Warto też pamiętać, aby w pierwszych dniach diety bulionowej, szczególnie pieczołowicie obserwować swój organizm, z uwagi na niską kaloryczność oraz drastyczne ograniczenie węglowodanów.
Stosowały ją Salma Hayek i Halle Berry
Mimo upływu czasu obie aktorki prezentują się znakomicie. Nie brakuje im wigoru, a ich sylwetki zachwycają wielu kinomanów. Zarówno Salma Hayek, jak i Halle Berry prezentują się na dużym ekranie rewelacyjnie! Trudno uwierzyć, że są obecne w branży filmowej od ponad trzydziestu lat. Taki staż pracy wymaga od nich odpowiedniego żywienia, aby artystki pozostawały w formie. Obie wybrały dietę bulionową, a efekty swoich zmagań, dumnie pokazują w mediach społecznościowych i na czerwonych dywanach.
„Symbol seksu”
Salma Hayek podbija serca publiczności na całym świecie. Od niemal trzydziestu lat cieszy się mianem „symbolu seksu”. Zyskała popularność dzięki niezapomnianym rolom w filmach, takich jak „Frida”, „Desperado”, „Bardzo dziki Zachód”, „Dogma” czy „Od zmierzchu do świtu”. 55-latka wciąż wzbudza wiele emocji, gdyż widzowie kochają nie tylko jej urodę i wdzięk, ale także talent aktorski.
Dziewczyna Bonda
W 2002 magazyn „People” uznał ją jedną z 50. najpiękniejszych ludzi. Halle Berry jest laureatką Oscara dla najlepszej aktorki pierwszoplanowej za występ w melodramacie „Czekając na wyrok” (2001 rok). Wcieliła się w słynną Kobietę-Kota w filmie akcji z 2004 roku. Zagrała również w serii „X-Men” jako Ororo Munroe, czyli Storm. Ponadto w 20 filmie o przygodach Jamesa Bonda – „Śmierć nadejdzie jutro” (2002 rok) – wystąpiła jako Giacinta „Jinx” Johnson u boku Pierce’a Brosnana.
Źródło: RMF 24
Czytaj też: