Rośliny pokojowe
Oczywiście, obecnie modne są elektryczne oczyszczacze powietrza - jednak ich cena jest wysoka. Są domowe sposoby na poprawę jakości powietrza. Najprostszym i najstarszym jest stworzenie domowej dżungli. Rośliny świetnie wychwytują kurz i wzbogacają powietrze o tlen.
Najlepiej postawić na rośliny, które lubią cień - te o dużych i cienkich liściach. Pamiętajmy jednak, że jeżeli mamy w domu zwierzę, to powinniśmy sprawdzić, które rośliny są trujące dla naszych pupili. Rośliny, które świetnie poprawiają jakość naszego powietrza, a także są wolne od toksyn, to:
- Daktylowiec niski
- Zielistka Sternberga
- Chamedora wytworna
- Paproć
- Rapis wyniosły
- Gerbera jamesona
Wietrzenie mieszkania - obniżanie temperatury
Pamiętajmy także o tym, aby wietrzyć dokładnie mieszkanie. Oczywiście - w dni, w które jakość powietrza jest lepsza, przewietrzmy mieszkanie za pomocą przeciągu. Jednak nie zbyt długo - niech ściany nie potrzebnie się nie wyziębią. Dobrze jest wietrzyć mieszkanie przez kilka minut, jednak często.
Optymalną temperaturą w domu jest 21-22 stopnie Celsjusza - wtedy nie czujemy się ospali i zmęczeni. Przestrzegajmy tego szczególnie w zimie. W sypialni zaleca się utrzymanie niższej temperatury - 18 stopni Celsjusza. Pamiętajmy, aby codziennie przed snem wywietrzyć pomieszczenie - nawet przez 10 sekund.
Naturalne zapachy
Jeszcze jednym z domowych i tanich sposobów na poprawienie jakości powietrza w domu jest palenie naturalnych świec. Ważne, aby unikać popularnych świeczek zapachowych czy kadzideł - ich sztuczny aromat podrażnia drogi oddechowe oraz wysusza powietrze. Jeżeli lubimy palić świece - sięgajmy po te z naturalnego wosku.
Oczywiście, są one droższe, ale i zdrowsze dla naszego organizmu i powietrza. Możemy kupić do nich kominek z podgrzewaczem i korzystać z naturalnych olejków aromaterapeutycznych. Innym sposobem na uzyskanie zapachu jest postawienie obok świecy ziół.