Jak poprawić swoją odporność? Poznaj jesienne antidotum!

Po niezwykle ciepłych i słonecznych dniach jesień ma do zaoferowania niestety swoje gorsze i "zimniejsze" oblicze. Przy dużych zmianach temperatur i czekającej nas pogodowej przeplatance nie trudno o mocne nadwyrężenie naszego układu odpornościowego. Jak więc w łatwy i przyjemny sposób możemy go wzmocnić?Podpowiadamy!

Do przygotowania tego specyfiku potrzebujemy naprawdę niewiele: Wystarczy dobrze zaopatrzona kuchnia, w której zapewne bez problemu znajdziemy: ocet jabłkowy, sok cytrynowy, cynamon, miód, naturalny sok jabłkowy i wodę.
Wszystkie wymienione składniki (w następujących proporcjach: 1 łyżka octu jabłkowego, 1 łyżka soku cytrynowego, 1-2 łyżki miodu, szczypta cynamonu, kropla soku jabłkowego, szklanka wody) dokładnie mieszamy, pozwalając, by swobodnie rozpłynęły się w wodzie. Na zakończenie napój możemy również nieco podgrzać, by dodatkowo woń cynamonu kojąco działała na zmysły.
Każdy ze składników odznacza się szeregiem cech, które wspomagają i wzmacniają układ odpornościowy. Dzięki temu możemy cieszyć się zdrowiem i spokojnie przeczekać jesienną słotę, by powitać nadchodzącą zimę. Skusicie się na takie połączenie w jesienne wieczory? 

Zobacz także